benessere_sport — Casale Monferrato · Piemonte
Sur les collines du Monferrato piémontais, Casale Monferrato accueille MyFly.Fit ASD : un centre qui réunit le fitness le plus dynamique et les pratiques les plus anciennes du mouvement conscient, de la percussion rythmique au Taiji Quan, dans un parcours pensé pour chaque étape de la vie.
Dans la salle de fitness, les cours de tonification se déroulent sur le Spring Energie, un step élastique à plateforme flexible et amortie qui permet de s'entraîner en réduisant les microtraumatismes aux chevilles, aux genoux et à la colonne vertébrale. À côté, Zumba Fitness, T-Bow et Functional Lady composent un programme riche, pensé pour ne laisser aucune place à la routine.
Parmi les équipements de la salle se distingue le Tamboo Fitness : un instrument italien en bois, fer et caoutchouc, reconnu par le CONI et affilié CSEN, qui fusionne percussion, musique et mouvement dans un entraînement total body. Une discipline née en Italie, encore rare à trouver, qui a trouvé une place stable au centre de Casale Monferrato.
Au-delà du mouvement physique, le centre propose le protocole Mindfulness MBRS pour la réduction du stress — animé par le Dott. Giuseppe Reale, destiné aux femmes enceintes, aux jeunes mères, aux éducateurs et au personnel médical — ainsi que le Taiji Quan de style Yang, art chinois de la concentration et de la clarté mentale : des pratiques qui continuent d'agir bien après la fin du cours.
Une offre riche, construite autour de celui qui la pratique. La fiche complète présente chaque discipline, les parcours proposés et les informations pour commencer.
