Antes de continuar
Este sitio usa solo lo que necesita para funcionar: el idioma que eliges, el acceso al área reservada y recuentos anónimos que nos dicen si la búsqueda responde bien. Para las campañas publicitarias pedimos tu permiso, y sin un sí no se pone en marcha nada. Ver la lista completa.
Bienestar y Deporte · Arona (NO)
Bienestar y Deporte en Arona
Seguir leyendo
La ficha
ArteMente di Elisa Cerutti tiene su sede en Arona (NO).
Imágenes
8 imágenes · deslice
La ubicación
ArteMente di Elisa Cerutti ya está en nuestro mapa, con su propia señal entre los demás establecimientos certificados de la zona: aquí puede mirarlo de cerca.
Entrar en el mapaEn movimiento
Disciplina deportiva no competitiva que combina movimiento, respiración y escucha de uno mismo. Las sesiones se desarrollan al aire libre, en parques y espacios verdes, con el objetivo de recuperar el equilibrio psicofísico y la energía.
Durante las clases se llevan auriculares inalámbricos: la voz del entrenador acompaña ejercicios específicos y movimientos dinámicos, favoreciendo la concentración en el presente y la conciencia del propio cuerpo.
El recorrido busca corregir la postura, liberar las tensiones musculares y mejorar la movilidad y la coordinación, trabajando de forma específica pies, tobillos y pantorrillas para mantener activa la circulación.
Las sesiones se integran en un recorrido orientado a mejorar la composición corporal, estimulando el metabolismo a través del movimiento continuo y progresivo.
La práctica al aire libre favorece la relajación, ayuda a gestionar las tensiones cotidianas y promueve una mayor conciencia de uno mismo, contribuyendo al equilibrio interior.
