benessere_sport — Casale Monferrato · Piemonte
Entre las colinas del Monferrato piamontés, Casale Monferrato acoge a MyFly.Fit ASD: un centro que reúne el fitness más dinámico y las prácticas más antiguas del movimiento consciente, desde la percusión rítmica hasta el Taiji Quan, en un recorrido pensado para cada etapa de la vida.
En la sala de fitness, las clases de tonificación se desarrollan sobre el Spring Energie, un step elástico con plataforma flexible y amortiguada que permite entrenar reduciendo los microtraumatismos en tobillos, rodillas y columna vertebral. Junto a él, Zumba Fitness, T-Bow y Functional Lady componen un calendario amplio, pensado para no dejar espacio a la rutina.
Entre los equipos de la sala destaca el Tamboo Fitness: instrumento italiano de madera, hierro y goma, reconocido por el CONI (comité olímpico italiano) y afiliado a CSEN, que fusiona percusión, música y movimiento en un entrenamiento total body. Una disciplina nacida en Italia, todavía poco común, que en el centro de Casale Monferrato ha encontrado un hogar estable.
Más allá del movimiento físico, el centro propone el protocolo Mindfulness MBRS para la reducción del estrés —dirigido por el Dr. Giuseppe Reale, destinado a gestantes, madres jóvenes, educadores y personal médico— y el Taiji Quan en estilo Yang, arte chino para la concentración y la claridad mental: prácticas que siguen actuando mucho después del final de la clase.
Una oferta articulada, construida alrededor de quien la practica. La ficha completa cuenta cada disciplina, los recorridos disponibles y las referencias para empezar.
