IL CENTRO

Scopri un’oasi di benessere e relax

Il centro benessere Gold Girls sorge nel centro di Canzo; distribuito su una superficie di 200 mq garantisce un ambiente confortevole e suggestivo, un’oasi di relax dove rigenerare corpo e spirito.

Trattamenti Viso

Per combattere le rughe e i segni dell’età, o semplicemente per donare nuova luce al tuo viso. Scopri tutti i nostri trattamenti viso e scegli quello che più preferisci tra trattamenti anti-età, trattamenti idratanti, pulizia viso, trattamenti per pelli impure e molto altro ancora.

Trattamenti Corpo

Percorso termale, riduzione smagliature, scrub con oli essenziali trattamento drenante o con effetto di riduzione della cellulite. Il benessere della persona passa dalla salute del proprio corpo, per questo è importante dedicargli cure e attenzioni.

Trattamenti Mani e Piedi

Offriamo un’ampia gamma di trattamenti differenti per il benessere di mani e piedi utilizzando solo prodotti di elevata e riconosciuta qualità.

Dalla manicure tradizionale, al pedicure estetico o specifico, alla ricostruzione unghie, fino allo smalto semipermanente per mani e piedi.

Epilazione

Epilazione brasiliana

Epilazione laser

Massaggi Corpo

L’arte del massaggio è qualcosa di prezioso, le mani che lo esercitano si muovono in collegamento con cuore e mente. Alla fine del trattamento gusta una tisana nella nostra area relax.

Make up, ciglia, trucco semipermanente

Offriamo servizio di consulenza e realizzazione trucco semipermanente estetico e correttivo.

Tecnologie

Apparecchiature moderne ed efficienti

Nel centro benessere Gold Girls competenza e la professionalità umana sono accompagnate dall’efficienza delle più moderne apparecchiature. Il giusto mix per garantire ad ogni cliente il trattamento più adatto ed un risultato ottimale. 

IGIENE E SICUREZZA
seguito delle nuove norme igienico sanitarie in essere a causa della pandemia di COVID 19, abbiamo potenziato ulteriormente le nostre misure di sicurezza, rafforzando i nostri protocolli interni di pulizia, igiene e sicurezza.
Dopo ogni trattamento tutte le cabine e postazioni di lavoro vengono attentamente sanificati.
Tutte le apparecchiature e gli strumenti vengono sanificati in autoclave dopo ogni utilizzo.

Eden Hair And Spa di Angela Mengozzi e Roberta Spoglianti è un centro estetico e parruccheria che ha sempre attribuito un'estrema importanza alla formazione: la continua esigenza di accrescere il proprio "know-how" e la voglia di confrontarsi con le realtà di ogni angolo del mondo, gli hanno conferito una predisposizione spiccata ad approcciare il look style a 360°, declinando nuovi stili e tendenze che sempre si adattano alle caratteristiche della cliente.

La sua cliente "tipo" non ama la routine, il conformismo e allinearsi passivamente agli schemi che gli stereotipi tendono ad imporre, ma vuole sempre rilanciare la propria immagine.

Benvenuti in PDS Studio Dentistico
Gli Studi dentistici Papa & Di Stefano nascono nel lontano 1986, da più di 30 anni si occupano di medicina odontoiatrica. La mission dei medici fondatori degli studi, il dr Bernardino Papa e il Dr Gianpiero Di Stefano è sempre stata quella di assicurare le cure più esclusive e accessibili ai pazienti. La cura della salute al centro del nostro lavoro.
Negli anni gli studi si sono evoluti ed attualmente sono diretti dal dr Giulio Papa e dalla Dr.ssa Antonella Di Stefano, entrambi laureati in odontoiatria e iscritti presso l’ordine dei medici di Caserta.
L’obiettivo professionale è rimasto immutato, anzi, per quanto possibile è stato migliorato. Oggi nei nostri studi troverai il massimo della professionalità, della competenza, delle tecnologie. L’unica cosa che non è cambiata e non cambierà mai è: la cura della salute è al centro del nostro lavoro.

Dr.ssa Antonella Di Stefano

Laureata in Odontoiatria e protesi dentaria presso l’Università Alfonso X El sabio di Madrid (Spagna)
Ha seguito corsi di perfezionamento in: conservativa, endodonzia, ortodonzia, pedodonzia, medicina estetica
Si occupa di odontoiatria generale e medicina estetica

Maison Miracle
Il sistema di bellezza per la riconquista del tuo stile

MIRACLE nasce nel 2014, dall unione di 2 persone che si incontrano per caso a lavorare come dipendenti nello stesso salone di bellezza.

Il trascorso dei 2 è completamente differente ma affine.

Stefano, un ragazzo che viene dal sud della Puglia, dopo aver preso il diploma di ragioneria, si arruola come militare di carriera nell' esercito a Roma svolgendo missioni di pace in BOSNIA ERZEGOVINA E IN ALBANIA.

Rendendosi conto che non è la sua vocazione dopo 3 anni si congeda e si trasferisce a Firenze, per studiare psicologia.

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Provenendo da un umile famiglia, Stefano oltre a studiare deve lavorare per mantenersi agli studi, pagare l'affitto e mangiare. BOOM!!!!,nel cercare un lavoro, vede un cartello fuori un salone di bellezza, un importante franchising,  dove c' era scritto: cercasi personale senza esperienza.

Cari lettori, da quel giorno, per caso, per fortuna, per qualcosa di inaspettato è diventata la mia MISSION, prendermi cura della bellezza di ogni Donna.

Teresa, invece una giovane ragazza Siciliana, dopo aver intrapreso gli studi per diventare Parrucchiera, si trasferisce anche ella a Firenze.

Anche lei di umili origini,  incomincia

all' inizio come cameriera , per poi grazie alla tenacia ,alle sue competenze tecnico- stilistiche e ad un pizzico di fortuna incomincia a lavorare per un salone di Bellezza dei più rinomati e importanti della città di Firenze.

Con mille difficoltà,  la giovane età,  la paura di fallire e dover ritornare in dietro, Teresa ha tirato fuori le unghie. Dopo anni , dall' incontro del mare delle isole Eolie, e del mare del Salento, è nato il nostro Salone di Bellezza :MIRACLE.

Dopo 7 anni , grazie ad aggiornamenti continui, formazione presso accademie prestigiose sia in italia che all' estero, e dopo che nel 2021 siamo stati inseriti tra I MIGLIORI 100 PARRUCCHIERI D'ITALIA, abbiamo creato il NOSTRO Sistema di Bellezza per la Riconquista del Tuo Stile, un sistema che ti permette di essere bella a casa come in salone, facendo nascere il nostro BRAND,  MAISONMIRACLE.

Benessere dal 1890
Farmacia Sarteschi

L’obiettivo della Farmacia Sarteschi è di dedicarsi al benessere del Cliente a 360 gradi, offrendo in uno stesso spazio tutti i prodotti e servizi che ruotano intorno alla Salute, alla Prevenzione e alla Cura della Persona; in Farmacia troverete Farmacisti Qualificati, pronti a rispondere ad ogni esigenza dell’utenza.

Consulenza

Il Farmacista diventa sempre più una figura indispensabile per la nostra salute, un consulente qualificato per tutto ciò che è necessario per vivere bene.

Non Solo Farmaci

La Farmacia Sarteschi non è un luogo dove si dispensano semplicemente farmaci, ma un riferimento di cura e benessere, dove si impara ad investire sulla propria salute.

Prevenzione e Cura
Servizi in Farmacia

Ogni moderna Farmacia deve necessariamente essere basata sui servizi. Per far fronte alla crescente domanda di benessere e cura dei cittadini, per soddisfare i loro bisogni, la Farmacia Sarteschi si è posta l’obiettivo di realizzare al proprio interno un centro integrato della salute. In Farmacia è possibile trovare una vasta gamma di servizi di prevenzione ed autodiagnosi di prima istanza. Il nostro staff di farmacisti è a vostra disposizione per garantire la massima assistenza e seguirvi nel vostro percorso di salute.

Prodotti in Farmacia

I Nostri Reparti

Il Farmacista diventa sempre più una figura indispensabile per la nostra salute, un consulente qualificato per tutto ciò che è necessario per vivere bene. La Farmacia Sarteschi non è solo un luogo dove si cura la malattia o si dispensano semplicemente farmaci, ma un riferimento di benessere dove si impara ad investire sulla propria salute.
Un magazzino vastissimo garantisce al cliente la reperibilità immediata di moltissimi farmaci, oltre alla possibilità di ordinarli e ritirarli in tempi brevi. La professionalità dei nostri farmacisti è al servizio del cliente per consigliarlo sui rimedi migliori per ogni esigenza.

In un piccolo paese di pochi abitanti c'è un favoloso centro estetico gestito da una persona molto innamorata del suo lavoro, tanto che in molti ci hanno segnato il suo lavoro, viene visitata da persone di regioni limitrofe come Basilicata e Calabria

B&B Benessere e Bellezza

Benvenuti al B&B Benessere e Bellezza, il luogo dove il relax e la cura di sé si incontrano per offrire un’esperienza di benessere totale. Presso il nostro centro, ci impegniamo a offrire una vasta gamma di trattamenti e servizi mirati a migliorare la tua bellezza e il tuo benessere interiore.

Specializzati in manicure e pedicure, massaggi, trucco semipermanente, trattamenti viso, epilazione e molte altre pratiche, siamo qui per soddisfare tutte le tue esigenze di bellezza e benessere. Il nostro team di professionisti altamente qualificati e esperti è dedicato a offrirti un servizio personalizzato e di alta qualità, garantendo risultati sorprendenti ad ogni visita.

Offriamo una vasta gamma di trattamenti per il corpo e il viso, tra cui masoterapia, trattamenti corpo, makeup, laminazione ciglia, epilazione corpo, presoterapia, lipolaser e radiofrequenza viso e corpo. Ogni trattamento è progettato per migliorare la tua bellezza naturale e farti sentire al tuo meglio, sia all’interno che all’esterno.

Presso il B&B Benessere e Bellezza, la tua esperienza è la nostra priorità assoluta. Ti garantiamo un ambiente accogliente e rilassante, dove potrai lasciarti coccolare e prenderti cura di te stesso. Siamo qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di bellezza e benessere in modo sicuro, confortevole e professionale.

Ti invitiamo a visitare il nostro centro e a scoprire tutto ciò che abbiamo da offrire. Prenota oggi stesso il tuo trattamento e concediti un momento di relax e rigenerazione presso il B&B Benessere e Bellezza.

Ricevo su appuntamento
Possibilità di prenotazione online tramite Link : https://superagenda.online/BBBenessereebellezza

Quando una donna si sente bella, esprime bellezza

Centro specializzato in ringiovanimento viso, dimagrimento e snellimento della silhouette

 Da 30 anni, senza aghi nè bisturi!

New Step: Eccellenza Italiana nel Comfort per Calzature

Chi siamo

Fondata nel 2007, New Step è un'azienda specializzata nella progettazione e produzione di fussbett e plantari per calzature, con l'obiettivo di offrire il massimo comfort, supporto e benessere ad ogni passo. Con oltre quindici anni di esperienza nel settore, l’azienda si distingue per l’eccellenza dei materiali e la cura artigianale di ogni dettaglio.

Cosa offriamo

New Step realizza plantari su misura e fussbett per una vasta clientela, che va dall’uomo alla donna, fino al bambino, adattandosi alle specifiche esigenze di ciascuno. I nostri prodotti sono pensati per:

• Migliorare la postura e la camminata

• Ridurre l’affaticamento

• Offrire supporto anatomico personalizzato

• Garantire un’esperienza stabile, confortevole e igienica anche dopo molte ore di utilizzo

Materiali e tecnologia

Utilizziamo materiali brevettati e di alta qualità, ecologici, traspiranti, antistatici, antimuffa e resistenti all’acqua e al sudore. Il risultato è un prodotto flessibile, durevole e perfettamente adattabile a ogni tipo di calzatura.

Perché scegliere New Step

Scegliere New Step significa affidarsi a un partner competente e innovativo, che unisce tecnologia, qualità e artigianalità italiana. I nostri fussbett e plantari non sono solo strumenti ortopedici, ma soluzioni affidabili per il benessere quotidiano del piede.

Dontia Magic Dent è un mondo magico, fatto di educazione, prevenzione e ambienti su misura di bambino

Cura da subito il Sorriso del tuo Bambino!

Un mondo tutto da scoprire..

Dontia Magic Dent è un centro di Odontoiatria Pediatrica a San Severo (FG).
La nostra missione per i piccoli pazienti è rendere l’esperienza dal dentista un viaggio divertente e coinvolgente.
La prima visita è di fondamentale importanza: il bambino
sarà messo a proprio agio, senza provare ansia o paura.
Il tutto si trasformerà in una simpatica uscita con vostro figlio.

Lo studio lavora su 3 punti fermi:

- EDUCAZIONE
buone pratiche orali

- PREVENZIONE
evitare futuri problemi nei piccoli pazienti

- COMFORT
ambienti magici che stimolano gioia in grandi e piccini

IL CENTRO

Otteniamo i migliori risultati mettendo al centro la tua naturale bellezza

PERCHE' SCEGLIERE JP?

01
PASSIONE E PROFESSIONALITA'

Ciò che mi permette di arrivare al cuore delle clienti è la mia passione, competenza e professionalità per il lavoro che svolgo.

02
QUALITA' E AGGIORNAMENTO

Ci teniamo ad essere sempre aggiornati sulle ultime tendenze del momento, scegliendo prodotti di qualità e trattamenti all'avanguardia.

03
RISULTATI GARANTITI

Scegliamo sempre il meglio per garantirti un risultato efficace e visibile fin dalle prime sedute.

HAIR CARE BY MILANI
Inaugurato nel luglio del 2017, il salone Hair Care By Milani si è posto subito come un punto di riferimento per chi è alla ricerca di un taglio personalizzato, di tendenza e in grado di esaltare le caratteristiche del proprio volto.

Lo staff che lavora all'interno del salone è stato scelto dai due soci fondatori tra professionisti esperti e sempre aggiornati, in grado di realizzare ogni tipo di taglio, colore e piega.

Ma il salone Hair Care By Milani non si ferma solo agli interventi da classico hair stylist.

Grazie alla competenza e alla passione dello staff, si potrà avere sempre la certezza, quando ci si reca presso il salone Hair Care By Milani di affidarsi a mani esperte, in grado di realizzare tutti i tagli richiesti.

Inoltre grazie ad una conoscenza approfondita delle tipologie di capello, ad una competenza sulle palette, sul taglio del viso o sul colore degli occhi, i parrucchieri di Hair Care By Milani sapranno sempre consigliare i tagli e i colori più adatti ad ogni cliente, sia esso uomo, donna, adolescente o bambino.

Presso il salone Hair Care By Milani si potranno ricevere consigli e consulenze sulle possibilità di realizzare acconciature specifiche, extension, trattamenti di ricostruzione e di bellezza.

Per restare sempre al passo con le mode e con le tendenze, i componenti dello staff del salone vengono continuamente aggiornati da professionisti del settore, seguono corsi e percorsi specifici non solo su tagli e acconciature ma anche e soprattutto sui prodotti, sui loro utilizzi e sulle loro funzionalità.

In tal modo, quanti si recano presso il salone Hair Care By Milani potranno avere sempre la sicurezza di rivolgersi a professionisti esperti, in grado di risolvere problemi e dubbi legati ai capelli e, soprattutto, di risolverli nel migliore dei modi.

Attenti, professionali e appassionati, i parrucchieri di Hair Care By Milani garantiscono alla propria clientela esclusivamente l'utilizzo di prodotti di qualità, per una piena sicurezza della salute del capello e della testa.

Infine, va sottolineato che alla professionalità e alle competenze, il salone Hair Care By Milani affianca la massima disponibilità e un'elevata accoglienza, all'interno di un locale moderno e alla moda.

Osteopata, posturologo, Chinesiologo

Sono un osteopata ,posturologo e chinesiologo ,nel corso degli anni ho ampliato le mie conoscenze specializzandomi sulla postura a 360°.Ho conseguito il titolo D.O. da osteopata presso la scuola ATSAI di Bari con l’iscrizione al registro Roi , la laurea in Scienze Motorie presso l’università degli studi di Bari Aldo Moro e il master in Posturologia Clinica presso l’università La Sapienza di Roma.

Ho inoltre partecipato a numerosi corsi sull’osteopatia e sulla corretta postura e movimento del corpo umano.

Mi occupo delle manipolazioni viscerali ,strutturali, fasciali e neurovegetative , delle quali mi avvalgo nella diagnosi e trattamento di problematiche come :
-Disturbi del sistema muscolo-scheletrico (cervicalgia, lombalgia, colpo di frusta, contratture muscolari , problematiche articolari, etc.)
-Disturbi del sistema digestivo (dolori viscerali, ernia iatale, stitichezza, coliche)
-Disturbi del sistema genito-urinario (dolori mestruali, ciclo irregolare, cistiti)
-Disturbi del sistema circolatorio (mani e piedi freddi, congestioni venose, palpitazioni)
-Disturbi del sistema stomatognatico (bruxismo ,dolori mandibolari e atm)
-Disturbi relativi a Orl (sinusiti, acufeni, vertigini)
-Disturbi comuni: stress, epidondiliti , emicranie, cefalee, etc.

Nel corso degli anni ho sviluppato un processo di valutazione e trattamento che garantisce, in tempi brevi, un quadro clinico preciso del paziente ai fini di garantire un servizio costruito attorno alle esigenze di ogni singolo paziente

LA NOSTRA STORIA

Nel cuore di Borgo Venezia a Verona 50 anni fa nasce “Centro Ottico Verona”. Il pioniere Agostino De Michiel ha fatto la storia del commercio e della qualità in questa zona della città. Il  17 Dicembre del 2009 Claudio inaugura il negozio con successo grazie alla sua ventennale esperienza nel mondo dell’ottica. La scelta rivolta esclusivamente ai migliori marchi di lenti oftalmiche contribuisce a rendere il “Centro Ottico Verona” un riferimento per ogni esigenza e patologia visiva. Di alta qualità e marchio sono anche le montature da vista e da sole selezionate per la nostra clientela attenta all’estetica oltre che al benessere visivo. “Centro Ottico Verona” è anche specializzato nel check up della vista e collabora con i migliori medici ed ortottisti del Veneto.

I nostri plus per darti il miglior servizio.

Noi di Centro Ottico Verona cerchiamo di offrirti non solo ottimi prodotti per la vista, ma ci teniamo a seguire con professionalità e cortesia ogni tua esigenza. Perché crediamo che svolgere con passione e competenza il proprio lavoro sia una carta vincente.

Perché ognuno vede il mondo con occhi diversi!

I nostri orari:

mart-ven  09.00/1230    15.30/1930  

sab  09.00/1230   15.30/18.30

per luglio e agosto sabato pomeriggio chiuso e si riceve solo in caso di urgenze e/o visite previo appuntamento

Paradise Spa & Relax ( DAY SPA in città) nasce dall’ idea di essere alla portata di tutti.

La routine giornaliera non sempre ci dà la possibilità di prenderci del tempo per una vacanza e recarci in una Spa fuori Città ed è per questo che abbiamo pensato che ognuno di noi ha bisogno di staccare la spina anche solo per due ore prendendosi cura di se stesso.

Il termine "SPA" (acronimo di Salus per Acquam) non ha altro che il significato di salute/ benessere attraverso l' acqua. Forse non ci rendiamo conto di quanto l' acqua ,oltre a dissetare, sia effettivamente fonte primaria del nostro benessere.

Avvolti dall’ acqua con essenze particolari e accarezzati dal vapore e dal calore con luci soffuse e musicoterapia che daranno vita ad un insieme di atmosfere rilassanti potrete uscire dalla vita in città ... in uno scenario in cui l' essenza di tutto è ritrovare il proprio IO.

Allora sì...è così che si ha la sensazione di estraniarsi dalla realtà e di sentirsi in profondo relax ,ma nello stesso tempo riprendere coscienza di se stessi e del proprio valore.

Per noi il benessere psico – fisico è alla base del risultato dei nostri percorsi Spa.

Abbiamo per questo pensato ad un Centro benessere ad uso esclusivo poiché, essendo soli con le persone che si amano ,( famiglia, amici, partner) si riesce a godere di un totale relax.

Tutti i percorsi benessere sono personalizzati in base alle richieste del nostro cliente.

Il centro benessere è suddiviso in due zone, che entrambe ad uso esclusivo:

CITY SPA che include:

• Sauna finlandese/biosauna,

• Bagno turco,

• Percorso docce emozionali con aromaterapia e cromoterapia diversa,

• Percorso kneipp su pietre di fiume,

• Cascata cervicale,

• Cascata di ghiaccio di reazione,

• Vasca idromassaggio ,

• Parete di Sale Himalayano,

• Zona relax con angolo tisaneria,

PRIVATE SPA che comprende:

• Vasca idromassaggio con ozonoterapia,

• Letto ad acqua vibromassaggiante,

• Angolo tisaneria

In ogni zona l’ aromaterapia, la cromoterapia e la musicoterapia renderanno l’ atmosfera unica per il vostro viaggio attraverso le emozioni.

Ad ogni percorso è possibile aggiungere un massaggio, scegliendo tra la nostra vasta gamma di massaggi del benessere olistico per completare in modo unico il vostro percorso.

E’ possibile usufruire del nostro servizio di aperitivo cenato tramite nostro catering esterno.

Stuzzicare qualcosa in compagnia è sempre gradevole tra una chiacchierata e l’altra con le persone che avrete scelto di portare con voi per questo viaggio attraverso profumi ed emozioni.

La nostra Spa è adatta ad ogni occasione:

Percorsi di coppia, anniversari , addio al nubilato, compleanni, pomeriggio tra amici/che,

Family Spa e Baby Spa.

Lo staff di Paradise sarà sempre a vostra disposizione con la consueta gentilezza e disponibilità.

Chi sono

Sono un medico iscritto all’Ordine di Roma, dove vivo dal 2006 e dove ho conseguito la Specializzazione in Psichiatria ed il Master di secondo livello in Medicina Estetica.

Spesso mi chiedono perché abbia deciso di occuparmi sia di Medicina Estetica che di Psichiatria. La risposta è che considero queste due branche della medicina intimamente connesse, per la stretta correlazione esistente tra mente e corpo.

L’immagine che abbiamo di noi stessi condiziona inevitabilmente il nostro modo di essere e di rapportarci con gli altri.

La soddisfazione per il proprio aspetto migliora l’umore, l’autostima e la qualità delle relazioni affettive e professionali. Allo stesso tempo la serenità e la soddisfazione per la propria vita professionale e affettiva permettono di dedicarsi in maniera sana alla cura di sé e migliorarsi. Al contrario quando si ha una sofferenza psicologica si va incontro quasi sempre anche ad un peggioramento estetico. E allo stesso tempo l’insoddisfazione per la propria immagine corporea può determinare disagio psichico, scarso livello di autostima, difficoltà nelle relazioni interpersonali, problemi della sfera sessuale, disturbi depressivi.

La mia esperienza come medico estetico mi ha portato alla constatazione, già ampiamente documentata in letteratura, che la rielaborazione della propria immagine corporea in seguito a dei trattamenti di medicina estetica produce effetti significativi a livello psicologico, con un innalzamento dell’autostima, una maggiore apertura al mondo ed un miglioramento del tono dell’umore.

Un miglioramento dell’aspetto esteriore libera inoltre dalla preoccupazione per la propria immagine, consentendo di esplorare meglio il proprio universo interiore e di coltivare con maggiore serenità le relazioni affettive.

L’esperienza come psichiatra mi permette anche di riconoscere, quando giungono alla mia osservazione come medico estetico, pazienti affetti da patologie psichiatriche come dismorfofobia e disturbi del comportamento alimentare. In questi casi i trattamenti di medicina estetica non possono alleviare il disagio psichico, in quanto in questi soggetti esiste una totale polarizzazione del pensiero sul proprio corpo, che non è legata ad un sano desiderio di migliorarsi, ma avviene a causa dello spostamento di una profonda sofferenza, attraverso meccanismi di cui non si è consapevoli. In questi casi, invece di assecondare le richieste del paziente, cerco sempre di comprenderne le vere motivazioni. I disastri della medicina estetica sono determinati proprio da un mancato riconoscimento dei pazienti con patologie psichiatriche e da un assecondamento delle loro richieste da parte di molti medici estetici e chirurghi plastici.

La mia idea di medicina estetica rientra in un concetto globale di cura di sé stessi, di aspirazione al miglioramento in modo discreto e naturale e di prevenzione dei segni del tempo, non con lo scopo di rimanere giovani per sempre ma di invecchiare bene.

Quando un paziente si affida a me, oltre al singolo trattamento medico-estetico e al miglioramento di un determinato inestetismo, il mio obiettivo è sempre il raggiungimento di un equilibrio psicofisico attraverso un percorso che stimola i pazienti a prendersi cura di loro stessi, a valorizzare le proprie risorse, a seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, a fare una moderata attività fisica, a ricavarsi degli spazi per se stessi nonostante gli impegni lavorativi e familiari…in poche parole a volersi bene.