Da oltre 14 anni noi di EsteticaMente ci occupiamo di trattamenti viso e corpo mirati per tutte le tipologie di inestetismi.

Nel nostro centro troverai:

- Trattamenti con tecnologia LPG

- Soluzioni snellenti e rimodellanti ENDOSPHERES

- Laminazione ciglia professionale

- Trattamenti detossinanti

- CENTRO BENESSERE con bagnoturco, doccia finlandese, fontana di ghiaccio e vasca idromassaggio

- Abbronzatura spray con pistola

New Step: Eccellenza Italiana nel Comfort per Calzature

Chi siamo

Fondata nel 2007, New Step è un'azienda specializzata nella progettazione e produzione di fussbett e plantari per calzature, con l'obiettivo di offrire il massimo comfort, supporto e benessere ad ogni passo. Con oltre quindici anni di esperienza nel settore, l’azienda si distingue per l’eccellenza dei materiali e la cura artigianale di ogni dettaglio.

Cosa offriamo

New Step realizza plantari su misura e fussbett per una vasta clientela, che va dall’uomo alla donna, fino al bambino, adattandosi alle specifiche esigenze di ciascuno. I nostri prodotti sono pensati per:

• Migliorare la postura e la camminata

• Ridurre l’affaticamento

• Offrire supporto anatomico personalizzato

• Garantire un’esperienza stabile, confortevole e igienica anche dopo molte ore di utilizzo

Materiali e tecnologia

Utilizziamo materiali brevettati e di alta qualità, ecologici, traspiranti, antistatici, antimuffa e resistenti all’acqua e al sudore. Il risultato è un prodotto flessibile, durevole e perfettamente adattabile a ogni tipo di calzatura.

Perché scegliere New Step

Scegliere New Step significa affidarsi a un partner competente e innovativo, che unisce tecnologia, qualità e artigianalità italiana. I nostri fussbett e plantari non sono solo strumenti ortopedici, ma soluzioni affidabili per il benessere quotidiano del piede.

Chi siamo

Siamo Pietro e Simona. Le nostre vite si sono incrociate molti anni fa e da allora abbiamo condiviso tutte le fasi più importanti del nostro percorso: dall’adolescenza ad oggi. 

Dal 2015 condividiamo anche l’esperienza OdontoMass.

Il progetto del poliambulatorio è nato dall’idea folle di Pietro e dalla premura di Simona ed è poi diventato realtà, con la selezione sempre attenta dei professionisti che compongono oggi la nostra squadra.

La nostra missione è lavorare con PASSIONE, ETICA e QUALITÁ, valori in cui crediamo e che portiamo avanti ogni giorno con determinazione:

FACCIAMO DEL VOSTRO BENESSERE LA NOSTRA PROFESSIONE

Odontoiatria

I nostri servizi per il vostro sorriso più bello
Odontoiatria Generale

Trattamento Odontoiatrici ed Igiene orale con massima attenzione alla prevenzione, alla gestione domiciliare e alle visite periodiche programmate
Odontoiatria Infantile

Dedicati ai più piccoli, i nostri servizi di odontoiatria infantile sono progettati per accogliere i bambini in un ambiente amichevole e rassicurante, dove la cura del loro sorriso inizia dalla più tenera età con approcci delicati e preventivi.

Prevenzione e igiene

Trattamenti odontoiatrici di prevenzione e igiene orale che pongono massima attenzione all’illustrazione della corretta igiene domiciliare e alle visite di controllo programmate. 
Laser Terapia

Utilizziamo trattamenti all’avanguardia di laser terapia per trattamenti mininvasivi, rapidi e con il miglior e veloce recupero per il paziente. Tecnologia che ci permette di trattare gengiviti, patologia parodontale, afte herpes labiale e piccoli interventi chirurgici con risoluzione molto rapida della sintomatologia in modo estremamente preciso e comfort ottimali.
Chirurgia orale

Chirurgia orale: Il nostro approccio alla chirurgia orale rispecchia il nostro modo di essere, quindi ci appoggiamo ormai da anni alla chirurgia computer guidata ove possibile per essere il meno invasivi possibile e donare al paziente il minor discomfort possibile, pur parlando di interventi chirurgici. Riabilitazioni implantari sempre supportate da studio con software dedicati ed all’avanguardia.
Protesi fissa o mobile

Proponiamo soluzioni protesiche fisse e mobili personalizzate, dal singolo dente alle arcate complete, per ripristinare l’estetica e la funzionalità del tuo sorriso, utilizzando materiali di alta qualità per risultati duraturi e naturali.

Ortodonzia e ortodonzia invisibile

Dal tradizionale apparecchio ortodontico a soluzioni innovative come l’ortodonzia invisibile, il nostro studio offre trattamenti su misura per correggere disallineamenti e malocclusioni, migliorando la salute orale e l’estetica del sorriso a ogni età.

Riabilitazione

Armonia e benessere per il corpo
Fisioterapia

La fisioterapia si occupa di prevenzione, cura e riabilitazione di patologie e disfunzioni che possono insorgere dall’infanzia alla terza età. É un percorso il cui scopo è quello di aiutare il paziente a prevenire, superare o contenere le limitazioni delle attività motorie-funzionali tenendo conto della sua persona da un punto di vista bio-psico-sociale: è una riabilitazione personalizzata sulle esigenze di ogni problematica e di ogni persona.

Comprende tecniche manuali, terapie ed esercizio terapeutico

Presso il nostro centro ci occupiamo della riabilitaizione in ambito neuro-muscolo-scheletrico e sportivo e della riabilitazione neurologica di base.
Massoterapia

La massoterapia offre un sollievo profondo da tensioni muscolari e stress, attraverso manovre di massaggio terapeutico che stimolano la circolazione e favoriscono il rilassamento del corpo e della mente. Ideale per chi cerca una pausa rigenerante dalla routine quotidiana.

Osteopatia

Attraverso l’osteoterapia, affrontiamo disturbi del sistema muscolo-scheletrico con un approccio olistico, mirato al ripristino dell’equilibrio funzionale del corpo. Le nostre tecniche manuali aiutano ad alleviare il dolore e a migliorare la qualità della vita.
Elettroterapie
Insieme di terapie che sfruttano le correnti elettriche terapeutiche per trattare diverse condizioni, dalla riduzione del dolore al rinforzo muscolare. Questo approccio versatile e non invasivo supporta una varietà di percorsi di riabilitazione, adattandosi alle necessità individuali. I nostri principali servizi sono:

- Ionoforesi
-  Ultrasuoni
-  Elettrostimolazioni

-  Laser
-  Elettromagnetorerapia (disponibile anche al noleggio)
-  Onde d’urto

Tecarterapia

La Tecarterapia è una tecnologia avanzata che utilizza il trasferimento energetico capacitivo e resistivo per accelerare i processi naturali di riparazione del tessuto. 

Viene utilizzata per trattare patologie acute e croniche, può aiutare a ridurre i tempi di recupero e il dolore.
Onde d'urto

La terapia con onde d’urto è una soluzione non invasiva per il trattamento di patologie croniche dell’apparato muscolo-scheletrico, come tendiniti e calcificazioni. Questo metodo stimola il processo naturale di guarigione del corpo, riducendo il dolore e favorendo il recupero della funzionalità.

Attività Motoria

Promuoviamo l’attività atletica come strumento fondamentale per il benessere fisico e mentale. Offriamo programmi di allenamento personalizzati, guidati da professionisti, non solo per giovani atleti ma anche per adulti e anziani. L’esercizio fisico permette di prevenire infortuni, migliorare le prestazioni sportive, incrementare la forza ma anche l’equilibrio e i riflessi.

Nel nostro centroe seguiamo anche valutazioni del rischio cadute nell’anziano: valutare per poi impostare un programma di esercizi personalizzato per prevenire le cadute in ambito domestico e non.

Visite specialistiche

Nutrizione

Il nostro servizio di nutrizione è dedicato a promuovere abitudini alimentari sane e bilanciate. Attraverso piani alimentari personalizzati e consulenze specifiche, supportiamo i nostri pazienti nel raggiungimento dei loro obiettivi di salute e benessere, affrontando sfide come la perdita di peso, l’alimentazione sportiva e le intolleranze alimentari.
Ortopedia

Presso il nostro centro si effettuano visite per diagnosticare e valutare problematiche dell’apparato muscoloscheletrico che possono insorgere dall’età pediatrica a quella geriatrica. Dal dolore acuto a condizioni croniche, ci impegniamo a migliorare la mobilità e la qualità di vita dei nostri pazienti.

Fisiatra

Si occupa di diagnosticare e valutare le problematiche per programmare il percorso riabilitativo adeguato e personalizzato per raggiungere il massimo grado di autonomia e benessere possibile.
Visite sportive non agonistiche

Offriamo visite mediche sportive non agonistiche per atleti e appassionati di ogni età, con l’obiettivo di valutare l’idoneità all’attività fisica e prevenire possibili rischi per la salute. Attraverso esami approfonditi, garantiamo ai nostri pazienti la sicurezza e il supporto necessari per praticare sport con serenità.

Ortopedia Macalli – Dr. Macalli Stefano è un punto di riferimento storico nel settore ortopedico, con una tradizione che affonda le radici in oltre settanta anni di attività dedicata al benessere delle persone.

Specializzata in ausili ortopedici, dispositivi medici e soluzioni su misura, l’ortopedia offre consulenza professionale e prodotti certificati per migliorare la qualità della vita di ogni cliente.

L’attenzione, l’esperienza e la competenza del personale garantiscono un servizio attento e personalizzato, pensato per rispondere con efficacia a ogni esigenza di mobilità, riabilitazione o supporto ortopedico.

Nello Studio Massaggi Professionali Palmanova trovi oltre 30 percorsi personalizzati di benessere per la tua migliore forma fisica possibile.

La nostra arte è esercitata con serietà e consapevolezza per il benessere dei nostri clienti.

Franco e Mimma hair-stylist professionisti in centro a Milano
Franco & Mimma Coiffeurs è uno dei più rinomati saloni di bellezza e acconciature a Milano, che ha di recente cambiato la sua sede spostandosi in Piazza San Marco 1. La storica attività a conduzione familiare, offre da anni alla sua clientela acconciature e tagli di tendenza per ogni occasione. Affidarsi nelle mani di professionisti è un must quando si parla di stile ed eleganza. Tra i servizi offerti dal salone di bellezza, vi è anche un centro estetico per depilazione ed epilazione definitiva. Un’équipe di esperte estetiste sarà a vostra disposizione per prendersi cura della vostra bellezza. Il centro offre servizi sia per uomini che per donne ed è aperto il lunedì dalle 9:30 alle 15:00 e dal martedì al sabato dalle 8:30 alle 18:30 con orario continuato.

Storico salone di bellezza

Franco & Mimma Coiffeurs non è soltanto un salone di bellezza o un centro estetico, ma un punto di ritrovo nel cuore di Milano, in Piazza San Marco 1, per chi ama essere sempre alla moda e provare nuove tendenze. L’attività è aperta da oltre 50 anni, ma ha sempre saputo rinnovarsi e stare a passo con i tempi, per offrire alla propria clientela nuove e ricercate acconciature, tagli, colori e prodotti delle più eccellenti marche. L'hair stylist Massimo ha ereditato la sua passione e la creatività per il proprio lavoro dai genitori Franco (stilista) e Mimma (direttrice del centro), che lo affiancano nel salone di bellezza a Milano. La sua curiosità e creatività lo hanno portato a voler imparare sempre di più sulla sua professione e sperimentare nuovi look. Massimo ha infatti completato il proprio percorso formativo trascorrendo un periodo della sua vita a Londra, capitale Europea per quanto riguarda la sperimentazione stilistica per gli operatori della bellezza dei capelli.

LO STAFF DI FRANCO & MIMMA COIFFEURS

Lo staff di Franco & Mimma è composto da 20 professionisti della bellezza lieti di accogliere i clienti in un ampio e moderno ambiente suddiviso tra le aree stilistiche, tecniche e il reparto estetico. Parrucchieri e hair stylist lavorano con passione ed estrema professionalità per offrire alla propria clientela un servizio eccellente. Sempre pronti a consigliare il miglior taglio, la migliore acconciatura o il miglior prodotto da usare.

Nel centro di Milano, il salone di bellezza Franco & Mimma Coiffeurs, oltre ad essere specializzato nella cura e nel look dei capelli, offre anche un team di abili ed esperte estetiste che effettuano in apposite cabine per l’estetica trattamenti di epilazioni definitive con luce pulsata, pedicure e manicure e cure di bellezza.

Le Teste Matte - Parrucchieri ed estetisti - di Eleonora e Salvatore è un salone di parucchieri uomo/donna e di estetica che si trova a Vibo Valentia.

Laboratori Olfattivi MIRO' Napoli
Creazione fragranze e produzione  profumi  a Napoli e in Campania

Creazione di fragranze e profumi conto terzi e vendita all'ingrosso

Laboratori Olfattivi Mirò

Laboratori Olfattivi Mirò è un nome di spicco nel settore della produzione di profumi ed essenze per ambienti da molti anni, grazie alla vasta scelta di prodotti di alta qualità e al servizio di consegna affidabile.

Siamo un'azienda completamente italiana specializzata nella realizzazione e vendita di fragranze, da quelle originali a quelle ispirate ai profumi più famosi, tutte presentate con estrema cura e prodotte in modo da garantire sicurezza e soddisfazione del cliente. Inoltre, offriamo anche una vasta selezione di cosmetici per la persona.

Non esitare a contattare la nostra sede per scoprire ciò che abbiamo da offrire!

Produzione di essenze e profumi Made in Italy

Da anni Laboratori Olfattivi Mirò è un punto di riferimento nella produzione di profumi ed essenze per ambienti, con un ricco catalogo e la capacità di garantire la consegna puntuale di prodotti di alta qualità.

Siamo un’azienda tutta italiana specializzata nella realizzazione e vendita di fragranze sia originali sia ispirate ai profumi più famosi, presentati sempre con la cura che ci contraddistingue e realizzati con particolare attenzione alla sicurezza e soddisfazione del cliente.
Scopri le eccellenze profumiere di Mirò

Il segreto della nostra azienda è soprattutto la passione per la produzione di profumi ed essenze, che ci sprona a lavorare con impegno ogni giorno per realizzare prodotti di prima scelta. Una passione che ci viene ripagata costantemente dai tanti clienti che si affidano ai nostri consulenti e che ci spronano a fare ogni giorno meglio.

L’impegno di tutto lo staff e il costante aggiornamento delle nostre attrezzature e forniture ci consentono di garantire profumi, cosmetici e fragranze di elevata qualità, nel rispetto dei criteri che abbiamo scelto per il nostro stabilimento. Solo così siamo infatti in grado di assicurare la qualità e soddisfazione da sempre valori che guidano i Laboratori Olfattivi Mirò.

Fragranze ispirate e profumi originali

Presso il laboratorio della nostra azienda lavorano ogni giorno tanti professionisti della produzione profumi ed essenze: un team che con impegno e passione da vita ai profumi Miro’, fragranze uniche e perfette per tutti i gusti e le occasioni.

La nostra linea di profumi Miro’ è costantemente aggiornata e curata per adattarsi alle più diverse esigenze di mercato e avere disponibili prodotti unisex o perfetti per uomo e donna.

Contatta la nostra sede di Casalnuovo di Napoli e richiedi il tuo profumo personalizzato.

Profumi personalizzati

Mirò ti offre la possibilità di creare una linea di profumi personalizzati conto terzi, in modo incredibilmente semplice, veloce e senza alcuna quantità minima d'ordine richiesta.

Con i nostri prodotti unici, potrai dare prestigio al tuo brand, sia che tu gestisca un Hotel, un Ristorante o qualsiasi altra attività. La nostra linea di profumi personalizzati per i profumatori d'ambiente non solo valorizzerà la tua attività, ma anche comunicherà e lascerà un ricordo indelebile nella mente dei tuoi clienti.

Considera i nostri prodotti come un veicolo di business che ti aiuterà ad aumentare la tua visibilità e, al contempo, come uno strumento di comunicazione estremamente efficace. Sfrutta l'opportunità di creare una linea di profumi personalizzati su misura per la tua attività e scopri i benefici che potrà portarti.

PROO SRL è un’azienda con esperienza decennale nella produzione e commercializzazione di macchine/generatori di ozono. Siamo specializzati in macchinari innovativi e unici, e abbiamo creato sistemi per trattamenti all’ozono destinati a Centri Estetici/Benessere, Olistici, Tricologici, Naturopati, SPA, Farmacie e Parafarmacie, Hair Style, Studi Dentistici, Fisioterapia, Dermatologi e Chirurghi Estetici.

Le nostre macchine non sostituiscono la professionalità e la manualità dei/delle professionisti/e, ma rappresentano strumenti versatili per massaggi all’ozono totalmente naturali e non invasivi, che agiscono in assorbimento per trattamenti viso, corpo e capelli. Uniche nel loro genere, funzionano con aria ambiente grazie a un filtro che assorbe tutte le impurità e l’umidità, trasformando circa il 21% di ossigeno che respiriamo in ozono. Il massaggio con ozono consente di eliminare le impurità della pelle e favorisce il miglioramento della circolazione linfatica. Per produrre ozono di alta qualità da aria ambiente è fondamentale generare ossigeno il più puro possibile. Tutti i nostri dispositivi sono dotati di sistema brevettato di filtrazione AMCS™.

OXYDERM PLUS, OXYDERM TRICO, OXYDERM BODY e VENERE sono macchinari rivoluzionari e tecnologicamente avanzati che combinano i benefici dell’ossigeno con le eccezionali proprietà curative dell’ozono. Il sistema, ideato, progettato e prodotto in Italia, deriva da nostre tecnologie utilizzate nel settore medicale, ed è stato concepito per un impiego professionale in ambito estetico. I risultati sono immediati, duraturi e privi di effetti collaterali. Il massaggio con ozono aiuta a rimuovere le impurità del cuoio capelluto e migliora il microcircolo. VENERE racchiude le funzionalità delle tre macchine in un unico dispositivo.

L’applicazione dell’ozono su viso, corpo e capelli è estremamente efficace nei trattamenti per combattere:

• Occhiaie

• Borse sotto gli occhi

• Invecchiamento della pelle

• Ematomi e macchie ematiche

• Psoriasi

• Cicatrici ed ematomi

• Eczema e dermatiti

• Irritazioni e arrossamenti

• Acne e foruncolosi

• Rughe

• Couperose

• Desquamazione

• Prurito

• Atrofia cutanea

A. Alopecie androgenetiche
B. Seborree profuse
C. Lichen, come prevenzione della fase cicatriziale

• Pulizia profonda cutanea

• Apertura degli osti follicolari, grazie all’effetto mirato sull’ossidazione perifollicolare, con il recupero dell’eubiotica e del trofismo cutaneo grazie alla sua azione specifica

• Disinfettante

• Brufoli

• Rinforzo dei capelli

• Forfora

• Infiammazione della cute

• Cellulite

• Adipe localizzato ed addominale

• Pesantezza e gonfiore delle gambe

• Blocchi e tensioni muscolari

• Dermatiti

• Vene varicose

L’istituto di Bellezza “Mary Beauty Center” si trova ad Oliveto Citra (Sa) in Via Madonna della Consolazione,40.

Il centro estetico luminoso, rilassante e accogliente é munito di cabine pronte a proporre trattamenti viso e corpo all’avanguardia pensati per soddisfare le diverse esigenze;

Dal Trucco semipermanente, alla laminazione ciglia, nails, ai trattamenti di estetica avanzata eseguiti con attrezzature di ultima generazione effettuati con professionalità e discrezione con metodo individuale e personalizzato.

Il Centro Fisiolab – La Clinica del Bambino e della Famiglia, situato nel cuore di Corinaldo, nasce con il chiaro obiettivo di rappresentare un solido punto di riferimento per la cittadinanza nei momenti di fragilità.

Troverai spazi ampi, confortevoli e ospitali, nei quali un team di professionisti ti sosterrà con tecniche scientificamente valide e strumenti adeguati alle varie fasce d’età.
Di cosa ci occupiamo?

ETÀ PERINATALE FINO AL BAMBINO

Dall’idea del concepimento, alla donna in gravidanza, alla fase di allattamento e del sonno abbiamo percorsi mirati alla gestione delle difficoltà emotive sia individuali che di coppia.

ETÀ EVOLUTIVA (BAMBINI E ADOLESCENTI)

Percorsi orientati alla gestione delle difficoltà emotive e comportamentali.

ETÀ ADULTA

Interventi mirati alla comprensione e gestione delle difficoltà individuali, della coppia, della genitorialità e della famiglia, oltre che alle dinamiche conflittuali nella separazione e nel divorzio.

TERZA ETÀ

Percorsi mirati a incrementare il benessere dell’anziano, potenziandone le risorse e supportando le difficoltà del familiare caregiver.

Il nostro centro è situato al centro di Reggio Calabria in via Laboccetta/5L nei pressi della multisala lumiere (zona Reggio Modena).

I servizi da noi offerti sono: centro benessere e spa con percorsi termali ( bagno turco, sauna, docce emozionali, idromassaggio) con annesse varie tecniche di massaggi, dal massaggio relax al decontratturante con particolare eccellenza per il massaggio linfodrenante metodo wodder. Trattamenti corpo personalizzati (scrub, fanghi, bendaggi). Oltre i servizi termali offriamo anche servizi estetici (manicure base , semipermanente, ricostruzione unghie, refil, pedicure estetico e curativo , pulizia viso, trattamenti viso specifici, epilazione completa, epilazione laser, make up giorno-sera-sposa, extension ciglia, microblading).

NB: su richiesta si effettua servizio di acconciatura per gli sposi ed i parenti per il vostro matrimonio.

All’interno del nostro centro riserviamo ai nostri clienti privacy e riservatezza.

Il personale occupato dal nostro centro è qualificato e certificato.

Antares è Centro Estetico e SPA a Reggio Calabria, da anni un punto di riferimento all’interno del quale operano esclusivamente professionisti del settore in grado di applicare trattamenti di ogni genere nel campo dell’estetica, da quelli tradizionali ai più innovativi di ultima generazione.

Barbiere
Umiltà, Serietà e professionalità !
via Piemonte 86-88 modugno, Modugno 70026

Azienda
Dal 1989 LEMI produce lettini, poltrone e cabine multifunzione per il settore Beauty & Spa.

Si attesta come una delle aziende più significative del panorama internazionale e, grazie ad un’intensa attività di ricerca e sviluppo, continua ad imporre al settore nuovi paradigmi. Design, ricerca, tecnologia, qualità, funzionalità, artigianalità e finiture accurate ne rappresentano i naturali punti di forza. Princìpi irrinunciabili per creare prodotti dallo stile inconfondibile che portano il marchio LEMI – e l’autentico made in Italy – nel mondo.

I nostri numeri

Oggi, oltre a 1.000 metri quadrati di spazi per uffici e uno showroom di 500 metri quadrati, LEMI vanta una forza lavoro di oltre 60 dipendenti e un’area di produzione di oltre 7.000 metri quadrati, tra cui due stabilimenti di produzione completamente attrezzati ad Azzanello e Casalbuttano.

Grazie all’intensa attività di ricerca e sviluppo e alla continua ricerca di nuovi paradigmi industriali, l’azienda è diventata uno dei principali attori della scena internazionale. L’azienda è rinomata per il suo eccezionale design, ricerca, tecnologia, qualità, funzionalità e finiture meticolose. Con l’inconfondibile artigianalità italiana, questi principi fondamentali hanno portato allo sviluppo di numerosi prodotti con il marchio LEMI in tutto il mondo.

Il mercato Globale

Il marchio LEMI può attualmente essere trovato in oltre 100 paesi in tutto il mondo. Con la sua vasta rete di distributori e rappresentanti di vendita, l’azienda è pienamente in grado di soddisfare le esigenze dei mercati globali, soprattutto grazie alla sua innata capacità di anticipare le esigenze del settore.

LEMI è nota per i suoi prodotti high-end e tecnologicamente avanzati dall‘inconfondibile stile italiano, che hanno attratto il patrocinio di una raffinata clientela internazionale.

Il sogno che si realizza.
La creazione di un salone elegante e curato nei minimi dettagli per creare un ambiente fresco e di tendenza. SCREEN è il brand che ho scelto per mettere al vostro servizio prodotti di alta qualità e tecniche di taglio e colorazione sempre in anteprima, i continui corsi di aggiornamento Tagliati x il successo ci permettono di proporvi solo servizi sicuri e certificati per rispondere al meglio ad ogni vostra richiesta.....

Lasciati coccolare: il nostro lavoro, il tuo benessere

Presso il nostro centro estetico, ogni cliente potrà immergersi in una dimensione personale del trattamento estetico.

Tutti i trattamenti rivolti alla cura e al benessere del corpo sono totalmente personalizzabili, di modo che ogni cliente possa godere appieno dei benefici di un trattamento su misura per le sue specificità ed esigenze.

Perché stare bene è il primo passo per vivere bene, e prendersi cura di sé stessi e del proprio corpo è altrettanto fondamentale.