HAIR CARE BY MILANI
Inaugurato nel luglio del 2017, il salone Hair Care By Milani si è posto subito come un punto di riferimento per chi è alla ricerca di un taglio personalizzato, di tendenza e in grado di esaltare le caratteristiche del proprio volto.

Lo staff che lavora all'interno del salone è stato scelto dai due soci fondatori tra professionisti esperti e sempre aggiornati, in grado di realizzare ogni tipo di taglio, colore e piega.

Ma il salone Hair Care By Milani non si ferma solo agli interventi da classico hair stylist.

Grazie alla competenza e alla passione dello staff, si potrà avere sempre la certezza, quando ci si reca presso il salone Hair Care By Milani di affidarsi a mani esperte, in grado di realizzare tutti i tagli richiesti.

Inoltre grazie ad una conoscenza approfondita delle tipologie di capello, ad una competenza sulle palette, sul taglio del viso o sul colore degli occhi, i parrucchieri di Hair Care By Milani sapranno sempre consigliare i tagli e i colori più adatti ad ogni cliente, sia esso uomo, donna, adolescente o bambino.

Presso il salone Hair Care By Milani si potranno ricevere consigli e consulenze sulle possibilità di realizzare acconciature specifiche, extension, trattamenti di ricostruzione e di bellezza.

Per restare sempre al passo con le mode e con le tendenze, i componenti dello staff del salone vengono continuamente aggiornati da professionisti del settore, seguono corsi e percorsi specifici non solo su tagli e acconciature ma anche e soprattutto sui prodotti, sui loro utilizzi e sulle loro funzionalità.

In tal modo, quanti si recano presso il salone Hair Care By Milani potranno avere sempre la sicurezza di rivolgersi a professionisti esperti, in grado di risolvere problemi e dubbi legati ai capelli e, soprattutto, di risolverli nel migliore dei modi.

Attenti, professionali e appassionati, i parrucchieri di Hair Care By Milani garantiscono alla propria clientela esclusivamente l'utilizzo di prodotti di qualità, per una piena sicurezza della salute del capello e della testa.

Infine, va sottolineato che alla professionalità e alle competenze, il salone Hair Care By Milani affianca la massima disponibilità e un'elevata accoglienza, all'interno di un locale moderno e alla moda.

Azienda
Dal 1989 LEMI produce lettini, poltrone e cabine multifunzione per il settore Beauty & Spa.

Si attesta come una delle aziende più significative del panorama internazionale e, grazie ad un’intensa attività di ricerca e sviluppo, continua ad imporre al settore nuovi paradigmi. Design, ricerca, tecnologia, qualità, funzionalità, artigianalità e finiture accurate ne rappresentano i naturali punti di forza. Princìpi irrinunciabili per creare prodotti dallo stile inconfondibile che portano il marchio LEMI – e l’autentico made in Italy – nel mondo.

I nostri numeri

Oggi, oltre a 1.000 metri quadrati di spazi per uffici e uno showroom di 500 metri quadrati, LEMI vanta una forza lavoro di oltre 60 dipendenti e un’area di produzione di oltre 7.000 metri quadrati, tra cui due stabilimenti di produzione completamente attrezzati ad Azzanello e Casalbuttano.

Grazie all’intensa attività di ricerca e sviluppo e alla continua ricerca di nuovi paradigmi industriali, l’azienda è diventata uno dei principali attori della scena internazionale. L’azienda è rinomata per il suo eccezionale design, ricerca, tecnologia, qualità, funzionalità e finiture meticolose. Con l’inconfondibile artigianalità italiana, questi principi fondamentali hanno portato allo sviluppo di numerosi prodotti con il marchio LEMI in tutto il mondo.

Il mercato Globale

Il marchio LEMI può attualmente essere trovato in oltre 100 paesi in tutto il mondo. Con la sua vasta rete di distributori e rappresentanti di vendita, l’azienda è pienamente in grado di soddisfare le esigenze dei mercati globali, soprattutto grazie alla sua innata capacità di anticipare le esigenze del settore.

LEMI è nota per i suoi prodotti high-end e tecnologicamente avanzati dall‘inconfondibile stile italiano, che hanno attratto il patrocinio di una raffinata clientela internazionale.

Valery Mystic Hair è il 1° Hair Botox Studio in Italia specializzato in trattamenti ristrutturanti e liscianti, adatti ad ogni tipo di capello, ogni cliente ha una composizione di prodotti personalizzata a seconda delle proprie esigenze.

Trattamenti: Botox Filler ristrutturante - Cheratina - Bixyplastia - Nanoplastia - Donazione capelli

VALERIA ROZNOVANU ha rivoluzionato il settore beauty con la creazione del marchio “Valery Mystic Hair”, costruendo un impero nel campo della bellezza e attirando clienti da tutto il mondo a Milano.

E non solo, “Valery Mystic Hair Academy” rappresenta il “Progetto dell’Anima” di Valeria, come lei stessa lo definisce, poiché ama insegnare le tecniche migliori e trasmettere la sua energia e motivazione a chi frequenta le sue lezioni, online e/o in presenza.

Casale Monferrato, in provincia di Alessandria
Centro wellness e palestra

Nel cuore di Casale Monferrato, in Corso Valentino, 33/L sorge la palestra e Centro Wellness My Fly Fit ASD, che vi accoglierà in un ambiente innovativo e tranquillo, gestito da un team di insegnanti laureati e specializzati con esperienza consolidata in Ginnastiche posturali, Fitness, Discipline Olistiche, Mindfullness, Bioenergetica e Tango Argentino, affiancati da professionisti in Scienze dell’Alimentazione, Naturopatia, Omeopatia e Bowtech®.

Venite da My Fly Fit ADS per recuperare il pieno benessere di corpo e mente, aiutati e seguiti da esperti che sapranno individuare il corso migliore per voi e per le vostre esigenze. La palestra è un centro wellness dotato di tutti i confort, vanta uno spazio per trattamenti crioterapici all’avanguardia con macchinario CRIOMED, e garantisce ad ogni cliente l’esperienza di allenarsi in totale tranquillità, divertendosi e rilassandosi.

“Al Centro Wellness MyFly Fit Asd sono molte le attività che potrete trovare: Corsi di Fitness, Corsi Posturali e Olistici e anche Trattamenti Crioterapici . Inoltre vengono organizzate conferenze con Medici, Naturopati , Coach di PNL, Pranoterapeuti e tutto ciò che riguarda la salute.

Al MyFly Fit Asd Il Benessere è a 360 gradi !”

L’erboristeria La Ginestra è nata più di 30 anni fa nel centro storico della città di Asti svolgendo una attività a conduzione familiare gestita inizialmente dalla madre Luisa della attuale titolare Rissone Marisa. La fondatrice trasmise alla figlia l’entusiasmo e l’interesse della attività erboristica.

Questa attività consente di creare buoni e gratificanti rapporti umani con la clientela. Nell’ambito della attività si propongono prodotti salutistici: alimentazione, fitoterapici, fiori di Bach, integratori alimentari (energetici e ricostituenti), cosmesi naturale (creme di bellezza e maquillage).

La titolare Marisa oltre ad avere ottenuto nell’anno 1983 il diploma di Erborista presso la Facoltà di Farmacia di Urbino, ha conseguito nel 1990 il diploma di Naturopatia e Iridologia frequentando la Libera Università Italiana di Naturopatia di Torino diretta dal Dottor Rudy Lanza. Inoltre ha frequentato corsi di aggiornamento di Ayurveda, Fiori di Bach, compatibilità alimentare, nutrizione.

La formazione e l’intuito della titolare le consente di creare formule per la preparazione di prodotti che migliorano il benessere della persona e di offrire consulenze molto professionali.

FNNP Accreditata

Servizi offerti:
• Iridologia
• Floriterapia
• Test di compatibilità alimentare
• Rieducazione alimentare
• Suggerimenti di integratori adeguati ai disagi fisico-emotivi

Formulazioni fitoterapiche personalizzate
Realizzate da Risone Marisa, titolare dell’Erboristeria La Ginestra di Asti, e approvate dal Ministero della Salute.
Queste formulazioni, basate su un approccio causale, mirano a migliorare i disagi fisici ed emotivi, favorendo un riequilibrio profondo e duraturo.

Dove acquistare:
• Presso il negozio fisico
• Online sul sito e-commerce: www.erboristerialaginestra.it

Premi ottenuti:
• Riconoscimento da Assisi Pax per la deontologia professionale
• Premio Mercurio d’Oro

Salone di Bellezza unisex con servizi e prodotti innovativi per la cura dei capelli. 

FLEXORYOU
Flexoryou è la clinica medica mobile di fisioterapia e riabilitazione firmato Flexorlab: per i pazienti che hanno difficoltà a spostarsi in autonomia è possibile attivare un servizio di domicilio, capace di soddisfare qualsiasi esigenza. Percorsi per adulti ma anche per i più piccoli, studiati come sempre per ripristinare lo stato di benessere globale dell'individuo, a casa come in FlexorLab.
SERVIZI MEDICI
Flexorlab è un ambulatorio polispecialistico che offre visite mediche, analisi, esami ecografici e terapie riabilitative, oltre a essere l'unico centro del territorio accreditato dalla regione Umbria a fornire servizi di ossigenoterapia iperbarica e medicina rigenerativa.
Attivo dal 2015, oggi conta tre sedi a Perugia in cui operano medici specialisti e operatori sanitari altamente qualificati, che si prendono cura di ogni paziente a 360 gradi con un'esperienza e una passione in crescita costante.
FLEXORLAB
Guarire per prevenire: Flexorlab cura i propri pazienti attraverso un percorso che prevede la diminuzione immediata del dolore e dell'infiammazione, il recupero successivo dell'articolarità e della flessibilità, della forza e della resistenza muscolare, della
coordinazione e della gestualità, con l'obiettivo finale di ridurre al minimo eventuali ricadute per una riabilitazione realmente efficace.
SOLO DA NOI
Migliorare per assicurare sempre il meglio: Flexorlab investe in nuove tecnologie e, di conseguenza, in servizi esclusivi da poter offrire a chi sceglie di affidarsi ai suoi professionisti.
Innovazione e ricerca costanti hanno reso Flexorlab un centro medico all'avanguardia in alcuni ambiti, come la medicina rigenerativa, in cui è un vero e proprio punto di riferimento su tutto il territorio.
› CAMERA IPERBARICA (UNICI IN UMBRIA)
metodo di cura non invasivo che si basa sull'utilizzo di radio- frequenze in grado di stimolare risposte biologiche nei tessuti. o di stimolare risposte biologiche nei tessuti.
› ANALISI POSTURALE COMPUTERIZZATA (SPINALMETER)
metodo di cura non invasivo che si basa sull'utilizzo di radio- frequenze in grado di stimolare risposte biologiche nei
tessuti. o di stimolare risposte biologiche nei tessuti.
›) EMS BODYTEC
metodo di cura non invasivo che si basa sull'utilizzo di radio- frequenze in grado di stimolare risposte biologiche nei tessuti. o di stimolare risposte biologiche nei tessuti.
VACUUM FIT
Grazie alla combinazione dei benefici terapeutici, il processo di combustione dei grassi viene
intensificato, mentre la durata dell'esercizio necessaria per ottenere gli effetti desiderati viene notevolmente ridotta.
› RAFFORZA I MUSCOLI DELLE COSCE E
DELLA ZONA DEI GLUTEI
- ELIMINA LA COMPARSA DELLA CELLULITE
› MIGLIORA L'ASPETTO DEL TESSUTO CUTANEO
› AUMENTA LA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA
› AUMENTA IL METABOLISMO
≥ FAVORISCE LA DECOMPOSIZIONE
ACCELERATA DEI GRASSI
- RIDUCE L'ECCESSIVO PESO CORPOREO
› MIGLIORA IL SISTEMA CARDIOVASCOLARE
- ACCELERA IL CONSUMO CALORICO
FLEXORLAB PERFORMANCE
- Medical Fitness
- Performance sportive
- Ricomposizione corporea
- Riabilitazione pre e post chirurgica
- Ginnastica posturale
- Riatletizzazione post infortunio
- Ginnastica per cardiopatici
- Ginnastica per disturbi del metabolismo
FLEXORLAB
Dal 2015 a oggi Flexorlab non si è mai fermata: nato come centro di fisioterapia e riabilitazione, solo un anno dopo implementa i propri servizi diventando un ambulatorio polispecialistico che, nel 2020, si è anche dotato di un nuovo studio di medicina estetica e un ambulatorio chirurgico.
Per garantire una maggiore copertura geografica, Flexorlab oggi ha tre sedi nel territorio di Perugia: a San Martino in Campo, a Deruta e a San Sisto.
La propensione al miglioramento e all'eccellenza, l'attenzione e la cura per i propri pazienti sono la spinta per continuare a lavorare su nuovi ambiziosi progetti: siamo pronti a cogliere tutte le opportunità per raggiungere e preservare il benessere della persona. Prendersi cura di se stessi è la strada da percorrere per migliorare la nostra vita, attraverso un percorso che tenga conto della dimensione fisica e cognitiva dell'individuo.
FlexorLab offre un nuovo modo di pensare alla prevenzione e ai trattamenti grazie a un insieme di programmi medici che focalizzano l’attenzione sul complesso equilibrio della persona e non solo sulla patologia, con un'ampia gamma di prestazioni per la diagnosi e la terapia. I nostri medici professionisti sono al tuo servizio.

Chi siamo

Siamo Pietro e Simona. Le nostre vite si sono incrociate molti anni fa e da allora abbiamo condiviso tutte le fasi più importanti del nostro percorso: dall’adolescenza ad oggi. 

Dal 2015 condividiamo anche l’esperienza OdontoMass.

Il progetto del poliambulatorio è nato dall’idea folle di Pietro e dalla premura di Simona ed è poi diventato realtà, con la selezione sempre attenta dei professionisti che compongono oggi la nostra squadra.

La nostra missione è lavorare con PASSIONE, ETICA e QUALITÁ, valori in cui crediamo e che portiamo avanti ogni giorno con determinazione:

FACCIAMO DEL VOSTRO BENESSERE LA NOSTRA PROFESSIONE

Odontoiatria

I nostri servizi per il vostro sorriso più bello
Odontoiatria Generale

Trattamento Odontoiatrici ed Igiene orale con massima attenzione alla prevenzione, alla gestione domiciliare e alle visite periodiche programmate
Odontoiatria Infantile

Dedicati ai più piccoli, i nostri servizi di odontoiatria infantile sono progettati per accogliere i bambini in un ambiente amichevole e rassicurante, dove la cura del loro sorriso inizia dalla più tenera età con approcci delicati e preventivi.

Prevenzione e igiene

Trattamenti odontoiatrici di prevenzione e igiene orale che pongono massima attenzione all’illustrazione della corretta igiene domiciliare e alle visite di controllo programmate. 
Laser Terapia

Utilizziamo trattamenti all’avanguardia di laser terapia per trattamenti mininvasivi, rapidi e con il miglior e veloce recupero per il paziente. Tecnologia che ci permette di trattare gengiviti, patologia parodontale, afte herpes labiale e piccoli interventi chirurgici con risoluzione molto rapida della sintomatologia in modo estremamente preciso e comfort ottimali.
Chirurgia orale

Chirurgia orale: Il nostro approccio alla chirurgia orale rispecchia il nostro modo di essere, quindi ci appoggiamo ormai da anni alla chirurgia computer guidata ove possibile per essere il meno invasivi possibile e donare al paziente il minor discomfort possibile, pur parlando di interventi chirurgici. Riabilitazioni implantari sempre supportate da studio con software dedicati ed all’avanguardia.
Protesi fissa o mobile

Proponiamo soluzioni protesiche fisse e mobili personalizzate, dal singolo dente alle arcate complete, per ripristinare l’estetica e la funzionalità del tuo sorriso, utilizzando materiali di alta qualità per risultati duraturi e naturali.

Ortodonzia e ortodonzia invisibile

Dal tradizionale apparecchio ortodontico a soluzioni innovative come l’ortodonzia invisibile, il nostro studio offre trattamenti su misura per correggere disallineamenti e malocclusioni, migliorando la salute orale e l’estetica del sorriso a ogni età.

Riabilitazione

Armonia e benessere per il corpo
Fisioterapia

La fisioterapia si occupa di prevenzione, cura e riabilitazione di patologie e disfunzioni che possono insorgere dall’infanzia alla terza età. É un percorso il cui scopo è quello di aiutare il paziente a prevenire, superare o contenere le limitazioni delle attività motorie-funzionali tenendo conto della sua persona da un punto di vista bio-psico-sociale: è una riabilitazione personalizzata sulle esigenze di ogni problematica e di ogni persona.

Comprende tecniche manuali, terapie ed esercizio terapeutico

Presso il nostro centro ci occupiamo della riabilitaizione in ambito neuro-muscolo-scheletrico e sportivo e della riabilitazione neurologica di base.
Massoterapia

La massoterapia offre un sollievo profondo da tensioni muscolari e stress, attraverso manovre di massaggio terapeutico che stimolano la circolazione e favoriscono il rilassamento del corpo e della mente. Ideale per chi cerca una pausa rigenerante dalla routine quotidiana.

Osteopatia

Attraverso l’osteoterapia, affrontiamo disturbi del sistema muscolo-scheletrico con un approccio olistico, mirato al ripristino dell’equilibrio funzionale del corpo. Le nostre tecniche manuali aiutano ad alleviare il dolore e a migliorare la qualità della vita.
Elettroterapie
Insieme di terapie che sfruttano le correnti elettriche terapeutiche per trattare diverse condizioni, dalla riduzione del dolore al rinforzo muscolare. Questo approccio versatile e non invasivo supporta una varietà di percorsi di riabilitazione, adattandosi alle necessità individuali. I nostri principali servizi sono:

- Ionoforesi
-  Ultrasuoni
-  Elettrostimolazioni

-  Laser
-  Elettromagnetorerapia (disponibile anche al noleggio)
-  Onde d’urto

Tecarterapia

La Tecarterapia è una tecnologia avanzata che utilizza il trasferimento energetico capacitivo e resistivo per accelerare i processi naturali di riparazione del tessuto. 

Viene utilizzata per trattare patologie acute e croniche, può aiutare a ridurre i tempi di recupero e il dolore.
Onde d'urto

La terapia con onde d’urto è una soluzione non invasiva per il trattamento di patologie croniche dell’apparato muscolo-scheletrico, come tendiniti e calcificazioni. Questo metodo stimola il processo naturale di guarigione del corpo, riducendo il dolore e favorendo il recupero della funzionalità.

Attività Motoria

Promuoviamo l’attività atletica come strumento fondamentale per il benessere fisico e mentale. Offriamo programmi di allenamento personalizzati, guidati da professionisti, non solo per giovani atleti ma anche per adulti e anziani. L’esercizio fisico permette di prevenire infortuni, migliorare le prestazioni sportive, incrementare la forza ma anche l’equilibrio e i riflessi.

Nel nostro centroe seguiamo anche valutazioni del rischio cadute nell’anziano: valutare per poi impostare un programma di esercizi personalizzato per prevenire le cadute in ambito domestico e non.

Visite specialistiche

Nutrizione

Il nostro servizio di nutrizione è dedicato a promuovere abitudini alimentari sane e bilanciate. Attraverso piani alimentari personalizzati e consulenze specifiche, supportiamo i nostri pazienti nel raggiungimento dei loro obiettivi di salute e benessere, affrontando sfide come la perdita di peso, l’alimentazione sportiva e le intolleranze alimentari.
Ortopedia

Presso il nostro centro si effettuano visite per diagnosticare e valutare problematiche dell’apparato muscoloscheletrico che possono insorgere dall’età pediatrica a quella geriatrica. Dal dolore acuto a condizioni croniche, ci impegniamo a migliorare la mobilità e la qualità di vita dei nostri pazienti.

Fisiatra

Si occupa di diagnosticare e valutare le problematiche per programmare il percorso riabilitativo adeguato e personalizzato per raggiungere il massimo grado di autonomia e benessere possibile.
Visite sportive non agonistiche

Offriamo visite mediche sportive non agonistiche per atleti e appassionati di ogni età, con l’obiettivo di valutare l’idoneità all’attività fisica e prevenire possibili rischi per la salute. Attraverso esami approfonditi, garantiamo ai nostri pazienti la sicurezza e il supporto necessari per praticare sport con serenità.

Specializzata nei trattamenti viso, corpo in estetica avanzata e benessere , nel makeup  moda e sposa  e nel pedicure curativo 

Hair care , facial treatments and bridal dressing
You can do from under one roof

"Il sogno delle sorelle Lucrezia & Nadia parte da lontano; 26 anni fa nasce infatti la prima boutique nella zona industriale di Reggio Emilia.

Nel corso degli anni ha saputo via via ingrandirsi e consolidarsi ed oggi conta uno staff affiatato e competente, al passo con le nuove tendenze e costantemente aggiornato dal punto di vista tecnico.

L’atmosfera che si respira e la percezione di sensazioni armoniose, che vanno al di la di un semplice trattamento o di un taglio di capelli, sono il valore aggiunto di una realtà in grado di offrire un servizio luxury a 360°.

L’intreccio delle capacità dell’hairstylist Lucrezia, ambasciatrice di marchi prestigiosi e consulente di diversi personaggi dello show business, con il talento di Nadia, make-up artist ed estetista pluri qualificata, trova la sua massima espressione nel mondo del wedding.

Esperienza e creatività permettono di studiare una proposta d’immagine che tenga conto delle caratteristiche morfologiche del viso, abbinandole allo stile dell'abito e a tutti gli elementi accessori nel giorno più bello della vita di una donna".

Per prenotazioni

https://taplink.cc/lucreziaenadia

Centro estetico Beauty Line

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Ayurveda
Epilazione laser

Dove la bellezza incontra il benessere.
Hair Spa dedicata a cute e anima.
Riscopri la tua luce interiore
Salone certificato @paulmitchell

Il tuo ottico di fiducia

Ottica Free Vision è un negozio di ottica di Mortegliano, piccolo paese in provincia di Udine, nella bassa friulana.

Nato nel 2015, il nostro negozio ha basato sin da subito la sua attività sul rapporto con il cliente, da servire al meglio. Ci occupiamo della fornitura di soluzioni a tutti coloro che abbiano bisogno di un ausilio ottico per migliorare la vista, per proteggere gli occhi in ogni condizione e durante qualsiasi attività. Puntiamo molto sul servizio post-vendita, che difatti è particolarmente apprezzato.

La scelta delle migliori tecnologie nel settore ha portato in breve tempo allo sviluppo di una nuova sala rifrazione con macchinari all’avanguardia per il controllo della vista e lo screening corneale. Al tempo stesso, il nostro negozio è diventato un importante centro di contattologia, con vendita di lenti a contatto per ogni esigenza.

Ottica Free Vision ha inoltre scelto di affiliarsi al servizio Affittasi Occhiali, così da offrirti proposte molto vantaggiose nel campo degli occhiali correttivi. Siamo il tuo ottico di fiducia, vieni a trovarci!

Servizio affittasi occhiali

Ottica Free Vision offre il servizio Affittasi Occhiali, un’esclusiva a livello regionale che consente di avere occhiali da vista a noleggio sempre perfetti.

Il servizio è disponibile per ogni marca e modello sia di montatura che di lenti, dal no-brand, al brand, fino al luxury.

Chi approfitta del servizio Affittasi Occhiali ha la possibilità di avere occhiali da vista nuovi e personalizzati ogni anno, ad un prezzo contenuto e conveniente, senza la necessità di acquistarli.

Alla scadenza del contratto di affitto si potrà scegliere se sostituire l’occhiale con un nuovo modulo di noleggio, rinnovare l’attuale occhiale per un secondo anno, riscattarlo oppure restituirlo.

Fit And Go rivoluziona il concetto di fitness offrendo programmi di allenamento innovativi e personalizzati, ideali per chi dispone di poco tempo o desidera migliorare le proprie performance sportive. Con sessioni di soli 20 minuti a settimana, è possibile raggiungere obiettivi fisici significativi, grazie all'impiego di tecnologie all'avanguardia come EMS, Vacufit, Criofit e Sintesi.​Fit and Go+1Fit and Go+1

EMS consente di allenare in profondità fino a 300 muscoli in una sessione settimanale di 20 minuti. Vacufit permette di bruciare fino a 1000 kcal con soli 30 minuti di camminata su tapis roulant. Sintesi integra tutte le funzionalità di una palestra in un unico macchinario, mentre Criofit rigenera corpo e mente in 3 minuti a -170°C.​

Ogni percorso è seguito da un Personal Trainer dedicato, garantendo un'esperienza one-to-one altamente personalizzata. Inoltre, per la massima comodità, Fit And Go fornisce un kit completo per l'allenamento e la doccia, eliminando la necessità di portare con sé attrezzature personali.

Con numerosi centri sul territorio nazionale e nuove aperture previste in diverse città, Fit And Go rappresenta una soluzione efficace e moderna per chi desidera mantenersi in forma ottimizzando il proprio tempo.