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health and wellness Gong Studio Pilates Genova

CHE COS’È IL PILATES?

E’ la domanda ricorrente che ci viene fatta da chi si avvicina a questa disciplina e da chi visita per la prima volta il nostro Studio GONG.

Il Pilates viene spesso definito una ginnastica dolce, alcuni lo definiscono un metodo di fitness, altri una ginnastica posturale, altri ancora sanno semplicemente che è un metodo "alla moda" e vogliono approfondirne la conoscenza.

Ma il Pilates è molto di più.
E’ un metodo creato e studiato per insegnare alle persone a muovere e a vivere il proprio corpo nella maniera più efficiente ed efficace possibile, in modo da raggiungere un solido e duraturo benessere. Proprio per questo è un metodo altamente personalizzabile e adattabile a qualsiasi tipologia di persona, senza limiti di età: dallo sportivo che vuole migliorare il gesto atletico alla persona con problematiche alla schiena o alla cervicale; da chi vuole tonificare il proprio fisico alle donne in pre e post gravidanza; da chi vuole migliorare il proprio metabolismo in vista del dimagrimento a chi necessita di riabilitazione dopo un periodo di fisioterapia.

Il metodo Pilates - attraverso i suoi principi quali fluidità dei movimenti, concentrazione, controllo, equilibrio, respirazione - vi permetterà di scaricare le tensioni e rafforzare interamente il vostro corpo, rieducandolo ed equilibrandolo. Ciascun muscolo tornerà così ad occuparsi della funzione per cui è predisposto, senza che debba prendersi carico di altri carichi e sforzi che - per problemi posturali, di stress, emotivi, lavorativi, nati da cattive abitudini e così via - sono andati a sovraccaricarlo e ad alterarne l'equilibrio.

Non è inoltre da sottovalutare la componente ludica del Pilates: molte ginnastiche definite "posturali" sono infatti spesso noiose, lente e poco adatte alle persone giovani, dinamiche e sportive.
Nel Pilates questo rischio non si corre: il metodo è infatti una ginnastica dolce e dinamica insieme, rilassante e allo stesso tempo estremamente tonificante, risultando dunque applicabile in numerosi campi d'azione. Tra preparazioni, esercizi e varianti conta più di 3000 differenti esercizi eseguibili, che permettono di non annoiarsi mai e di svolgere lezioni sempre nuove e diverse. Il Pilates, se svolto seriamente, prevede l'utilizzo dei grandi attrezzi ideati e studiati appositamente per il metodo (es. Cadillac, Reformer) e un programma a corpo libero (Matwork) con l'uso di piccoli attrezzi che hanno lo scopo di facilitare l'apprendimento del singolo esercizio e di renderne sempre più complessa e avanzata l'esecuzione.


A CHI È RIVOLTO IL PILATES? PER CHI PUÒ ESSERE UTILE?

Il Pilates può essere rivolto a tutti, dagli atleti professionisti a persone con protesi, senza alcun limite di età.
Ecco - a titolo solo esemplificativo e non esaustivo - alcuni dei target che più frequentemente scelgono il Pilates: atleti (corridori, golfisti, tennisti, ballerini, ginnasti, sciatori, nuotatori, calciatori, ecc.); persone con ernie, mal di schiena, problemi di cervicalgia; donne in pre e post gravidanza; persone post riabilitazione fisioterapica; persone sedentarie che cercano un nuovo modo di prendersi cura del proprio corpo; persone che vogliono attuare un programma serio di dimagrimento e persone dinamiche che cercano un modo intelligente di muoversi e di integrare le attività fisiche che già praticano.


LO STUDIO GONG E IL NOSTRO METODO
Esistono numerose scuole di Pilates: alcune sostengono di essere le uniche a rappresentare l'insegnamento del metodo originale, altre hanno un focus su aspetti fitness o riabilitativi.
E - visto che ormai è una disciplina "alla moda" - è ormai frequente veder comparire corsi di Pilates in tutte le palestre e le situazioni in cui si compie attività fisica, indipendentemente dalla qualità e dalla serietà con cui sono realmente svolti i corsi.

A noi non interessano le "guerre di marketing" tra metodi e studi che stanno invadendo il mercato né le etichette di chi afferma di avere la verità assoluta sulle modalità didattiche: crediamo fortemente nel Pilates come metodo e nella sua valenza di ginnastica utile per ottenere il benessere.

Nello Studio GONG mettiamo la nostra esperienza a disposizione di chi vuole conoscere il metodo e praticarlo in un centro attrezzato e serio, dove si pratica il Pilates in modo mirato ed esclusivo.

Crediamo inoltre che dalla prima guerra mondiale (epoca in cui visse l'ideatore del metodo, Joseph Hubertus Pilates) ad oggi le scoperte in campo biomeccanico e fisiologico siano state molte e molto significative.
Per questo le integriamo al metodo originale, adattandolo e innovandolo di giorno in giorno.

Questo è il motivo per cui i nostri insegnanti - tutti certificati - frequentano costantemente corsi di aggiornamento e di perfezionamento sia nel campo del Pilates sia nel campo fisiologico e anatomico, al fine di rendere le proprie competenze sempre più complete e approfondite.

Abbiamo inoltre sviluppato protocolli ad hoc per sportivi, donne in pre e post gravidanza, o per particolari patologie o disfunzioni, con l’obiettivo di ottenere il massimo del risultato grazie al Pilates.

Lo Studio GONG e il nostro Team sono a vostra disposizione: venite a trovarci e potrete provare e poi praticare il Pilates in un ambiente rilassante e confortevole, attrezzato con le migliori macchine sul mercato, seguiti in modo professionale e personalizzato dai nostri insegnanti.

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health and wellness Medor Argan Puro

MEDOR si propone di fare conoscere su vasta scala le straordinarie virtù cosmetiche e i molteplici usi del meraviglioso "elisir" che è l'olio di Argan.

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health and wellness Studio Dentistico Ciatti

Lo studio Ciatti, nasce a Legnano dalla passione del dott. Alberto Ciatti, con l’obiettivo di creare un centro di eccellenza in implantologia.
Grazie alla eccellente preparazione dello staff, alla presenza solo delle migliori e più moderne apparecchiature il centro del Dr Ciatti consente di offrire ai propri pazienti solo cure all’avanguardia e altamente efficaci.


Lo studio del Dr Ciatti si occupa di tutte le branche dell’implantologia come:

  • Implantologia a carico immediato

  • Implantologia computer guidata 

  • Implantologia All on Four

  • Implantologia osteointegrata

  • Implantologia trans mucosa

  • Implantologia protesicamente guidata

  • Implantologia senza lembo

Inoltre lo studio offre servizi quali:

  • Ortodonzia invisibile

  • Chirurgia orale

  • Pedodonzia

  • Parodontologa

  • Gnatologiaù

  • Faccette dentali 

  • Sedazione cosciente


Ogni aspetto dello studio del Dr Ciatti, dalle sale operatorie alla sala d’attesa alla sala di sterilizzazione, è stato pensato per garantire ai propri pazienti le migliori cure con il massimo comfort.

Normalmente gli interventi di implantologia vengono eseguiti con l’ausilio dell’anestesia locale. Tuttavia, per i pazienti che lo richiedono, questi possono essere svolti anche in sedazione somministrato da un medico anestesista. Qualora sia necessario viene fornita anche la possibilità di ricorrere all’anestesia generale in una clinica privata.


Lo studio Ciatti propone diverse agevolazioni per i propri pazienti tra cui: il primo consulto di valutazione gratuito, la possibilità di finanziamenti anche a Tasso zero e pagamenti rateizzati.

Ancora
Lo studio del Dr. Alberto Ciatti si trova a Legnano (MI), in un complesso moderno che costeggia Corso Sempione.
E’ facilmente raggiungibile da Milano oltre che da molti comuni vicini ed inoltre al di sotto dell’edificio si trova un comodo parcheggio.

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health and wellness Golden Wave Sas Del Dr Marco Passerini Leader nei prodotti con i funghi!
Gli estratti con la più alta concentrazione di metaboliti del mercato.
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health and wellness Antica Erboristeria e Spezieria San Simone Dal 1700

Antica Erboristeria e Spezieria San Simone


Antica Erboristeria e Spezieria San Simone, based in Florence since 1700, is one of the oldest herbalist's shop in Florence, offering a large selection of cosmetics and perfumes. In the last centuries, the herbalists at Antica Erboristeria have mixed their deep knowledge of the properties of herbs, flowers and fruits with their practical expertise to produce natural remedies. Nowsadays, under the guide and valuable supervision of Dr. Fernarnda Russo, Antica Erboristeria e Spezieria

San Simone is a brand that propose a selection of cosmetics, in addition to the traditional natural products.

Dr. Fernanda Russo, chemist and herbalist, has always combined her skills with natural extracts, essential oils and aroma chemicals, with a bright creativity, leading to her own collection of perfumes. For the Antica Erboristeria e Spezieria San Simone she produced the collections Le Vie di Firenze and Mirabilis, the latter including also a selection of home fragrances. Le Vie di Firenze ( Streets of Florence) is the collection that celebrates some of the most famous streets in Florence and the beauty of the town, encoding their secret stories into scents.

Antica Erboristeria e Spezieria San Simone has 8 fragrances in our database. The nose who worked on the fragrances is Fernanda Russo.

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health and wellness Clinica Dentale Corbo

Impiantologia dentale Sicilia

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Accommodation & Tourism Villa Iris PERSONE CHE AMANO LE PERSONE
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health and wellness Kiki Bio Hair Spa

Kosmetika Point prosegue la filosofia del biologico con tutto l'amore e la cura possibili. Garantiamo ai nostri clienti una scelta accuratissima dei nostri fornitori e una costante ricerca per l'ampliamento dell'offerta.

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health and wellness Odontobi

Nasce da una passione che dura da oltre 30 anni!

La Dental Clinic Odontobi è un Centro di Eccellenza in Implantologia, nel cuore del Piemonte. Si trova nella graziosissima cittadina di Castelletto Sopra Ticino, in provincia di Novara: una realtà molto accogliente e ricca di servizi per i cittadini.

Grazie alle sue strumentazioni tecnologiche, di ultimissima generazione, e ai trattamenti personalizzati, pensati su misura del paziente, la Clinica Odontobi è una vera e propria punta di diamante dell’Odontoiatria Italiana, soprattutto nel Nord Italia. Software innovativi permettono di eseguire chirurgie implantari minimamente invasive e soprattutto indolori.


I pazienti vengono accolti da uno staff gentile e sempre disponibile, all’interno di una bellissima struttura in stile Liberty, dotata di tutti i comfort e anche di un ampio e comodo parcheggio.

La clinica è comodamente raggiungibile da diverse città della Lombardia e del Piemonte: si trova a soli 30 minuti da Varese, Como, Lugano e Milano.


Un Team di Esperti a disposizione dei pazienti

La direzione sanitaria della Clinica Odontobi è affidata alla Dottoressa Emanuela Bianca: una professionista che svolge la propria professione con attenzione, forte senso di responsabilità ed assoluta competenza. Il suo obiettivo principale è garantire ad ogni paziente la massima sicurezza ed elevata qualità in ogni tipo di trattamento, dal più semplice al più complesso.


Gli specialisti di Odontobi sono Professionisti, con più di 30 anni di esperienza nel settore, specializzati in diversi ambiti dell’Odontoiatria. Un Team dinamico, sinergico e sempre aggiornato sulle più moderne cure e tecniche chirurgiche. I Professionisti di Odontobi utilizzano solo materiali certificati e seguono tutti i protocolli di igiene e sicurezza.


I trattamenti

Un’equipe composta da figure specialistiche, si occupa di:

  • Implantologia AllOn4

  • Implantologia a carico immediato

  • Implantologia Transmucosa

  • Protesi dentali e capsule

  • Ortodonzia Invisibile, fissa e mobile

  • Chirurgia Orale (dalle semplici estrazioni alle tecniche rigenerative ossee e gengivali)

  • Pedodonzia

  • Parodontologia

  • Gnatologia e Posturologia

  • Estetica dentale (faccette dentali, sbiancamento dentale ed igiene orale professionale)

  • Conservativa (cura della carie e devitalizzazioni)

  • Radiologia

  • Sedazione cosciente

Gli specialisti di Odontobi garantiscono un consulto gratuito e senza impegno, per ogni trattamento. Massima competenza e serietà, sempre al servizio dei pazienti.


Il fiore all’occhiello dell’Implantologia Italiana

La Dental Clinic Odontobi, è un Centro di Eccellenza per tutti i trattamenti di Implantologia Moderna, senza bisturi.

Prima di eseguire qualsiasi tipo di cura, il paziente viene sempre informato sulla problematica e sulle eventuali cure da seguire per ristabilire il giusto equilibrio della bocca.

Per gli specialisti di Odontobi è fondamentale l’informazione e la trasparenza. Il paziente deve aver chiare tutte le informazioni necessarie per poter scegliere liberamente il percorso più giusto da seguire.

La clinica Odontobi è il connubio perfetto tra specialista e paziente!


Una struttura pensata su misura del paziente

Il paziente viene accolto in una elegante reception, con un’accogliente sala d’attesa.

La Clinica vanta diverse sale operative, tutte ben attrezzate ed organizzate, ed una sala di sterilizzazione. Gli specialisti di Odontobi rispettano tutti i protocolli di Igiene per evitare fastidiose infezioni orali post operatorie. È importante affidarsi ad esperti del settore, in grado di svolgere il proprio lavoro e soddisfare concretamente le esigenze dei pazienti.


Odontobi è: Passione, Grandi Competenze e una buona dose di Pazienza!

Gli Specialisti di Odontobi ti aspettano per una prima visita di controllo, gratuita! Cosa aspetti?

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health and wellness Clinica Del Benessere Dentale
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health and wellness Iki Cosmetics Di Elisa Salvi
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health and wellness Gong Studio Pilates Savona

CHE COS’È IL PILATES?

E’ la domanda ricorrente che ci viene fatta da chi si avvicina a questa disciplina e da chi visita per la prima volta il nostro Studio GONG.

Il Pilates viene spesso definito una ginnastica dolce, alcuni lo definiscono un metodo di fitness, altri una ginnastica posturale, altri ancora sanno semplicemente che è un metodo "alla moda" e vogliono approfondirne la conoscenza.

Ma il Pilates è molto di più.
E’ un metodo creato e studiato per insegnare alle persone a muovere e a vivere il proprio corpo nella maniera più efficiente ed efficace possibile, in modo da raggiungere un solido e duraturo benessere. Proprio per questo è un metodo altamente personalizzabile e adattabile a qualsiasi tipologia di persona, senza limiti di età: dallo sportivo che vuole migliorare il gesto atletico alla persona con problematiche alla schiena o alla cervicale; da chi vuole tonificare il proprio fisico alle donne in pre e post gravidanza; da chi vuole migliorare il proprio metabolismo in vista del dimagrimento a chi necessita di riabilitazione dopo un periodo di fisioterapia.

Il metodo Pilates - attraverso i suoi principi quali fluidità dei movimenti, concentrazione, controllo, equilibrio, respirazione - vi permetterà di scaricare le tensioni e rafforzare interamente il vostro corpo, rieducandolo ed equilibrandolo. Ciascun muscolo tornerà così ad occuparsi della funzione per cui è predisposto, senza che debba prendersi carico di altri carichi e sforzi che - per problemi posturali, di stress, emotivi, lavorativi, nati da cattive abitudini e così via - sono andati a sovraccaricarlo e ad alterarne l'equilibrio.

Non è inoltre da sottovalutare la componente ludica del Pilates: molte ginnastiche definite "posturali" sono infatti spesso noiose, lente e poco adatte alle persone giovani, dinamiche e sportive.
Nel Pilates questo rischio non si corre: il metodo è infatti una ginnastica dolce e dinamica insieme, rilassante e allo stesso tempo estremamente tonificante, risultando dunque applicabile in numerosi campi d'azione. Tra preparazioni, esercizi e varianti conta più di 3000 differenti esercizi eseguibili, che permettono di non annoiarsi mai e di svolgere lezioni sempre nuove e diverse. Il Pilates, se svolto seriamente, prevede l'utilizzo dei grandi attrezzi ideati e studiati appositamente per il metodo (es. Cadillac, Reformer) e un programma a corpo libero (Matwork) con l'uso di piccoli attrezzi che hanno lo scopo di facilitare l'apprendimento del singolo esercizio e di renderne sempre più complessa e avanzata l'esecuzione.


A CHI È RIVOLTO IL PILATES? PER CHI PUÒ ESSERE UTILE?

Il Pilates può essere rivolto a tutti, dagli atleti professionisti a persone con protesi, senza alcun limite di età.
Ecco - a titolo solo esemplificativo e non esaustivo - alcuni dei target che più frequentemente scelgono il Pilates: atleti (corridori, golfisti, tennisti, ballerini, ginnasti, sciatori, nuotatori, calciatori, ecc.); persone con ernie, mal di schiena, problemi di cervicalgia; donne in pre e post gravidanza; persone post riabilitazione fisioterapica; persone sedentarie che cercano un nuovo modo di prendersi cura del proprio corpo; persone che vogliono attuare un programma serio di dimagrimento e persone dinamiche che cercano un modo intelligente di muoversi e di integrare le attività fisiche che già praticano.


LO STUDIO GONG E IL NOSTRO METODO
Esistono numerose scuole di Pilates: alcune sostengono di essere le uniche a rappresentare l'insegnamento del metodo originale, altre hanno un focus su aspetti fitness o riabilitativi.
E - visto che ormai è una disciplina "alla moda" - è ormai frequente veder comparire corsi di Pilates in tutte le palestre e le situazioni in cui si compie attività fisica, indipendentemente dalla qualità e dalla serietà con cui sono realmente svolti i corsi.

A noi non interessano le "guerre di marketing" tra metodi e studi che stanno invadendo il mercato né le etichette di chi afferma di avere la verità assoluta sulle modalità didattiche: crediamo fortemente nel Pilates come metodo e nella sua valenza di ginnastica utile per ottenere il benessere.

Nello Studio GONG mettiamo la nostra esperienza a disposizione di chi vuole conoscere il metodo e praticarlo in un centro attrezzato e serio, dove si pratica il Pilates in modo mirato ed esclusivo.

Crediamo inoltre che dalla prima guerra mondiale (epoca in cui visse l'ideatore del metodo, Joseph Hubertus Pilates) ad oggi le scoperte in campo biomeccanico e fisiologico siano state molte e molto significative.
Per questo le integriamo al metodo originale, adattandolo e innovandolo di giorno in giorno.

Questo è il motivo per cui i nostri insegnanti - tutti certificati - frequentano costantemente corsi di aggiornamento e di perfezionamento sia nel campo del Pilates sia nel campo fisiologico e anatomico, al fine di rendere le proprie competenze sempre più complete e approfondite.

Abbiamo inoltre sviluppato protocolli ad hoc per sportivi, donne in pre e post gravidanza, o per particolari patologie o disfunzioni, con l’obiettivo di ottenere il massimo del risultato grazie al Pilates.

Lo Studio GONG e il nostro Team sono a vostra disposizione: venite a trovarci e potrete provare e poi praticare il Pilates in un ambiente rilassante e confortevole, attrezzato con le migliori macchine sul mercato, seguiti in modo professionale e personalizzato dai nostri insegnanti.

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health and wellness Farmacia Zanella
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health and wellness DiamonD Life

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health and wellness 2G Beauty Communications 2G Beauty Communications, il lato naturale del Made in Italy!