Camminata Metabolica®
Niet-competitieve sportdiscipline die beweging, ademhaling en zelfwaarneming combineert. De sessies vinden plaats in de open lucht, in parken en groene ruimtes, met als doel psychofysiek evenwicht en energie terug te vinden.
Voordat u verdergaat
Deze website gebruikt alleen wat nodig is om te werken: de taal die u kiest, de toegang tot het besloten gedeelte, en anonieme tellingen waaraan wij zien of de zoekfunctie goed antwoordt. Voor advertentiecampagnes vragen wij uw toestemming, en zonder een ja begint er niets. Bekijk de volledige lijst.
Welzijn & Sport · Arona (NO)
Welzijn & Sport in Arona
Verder lezen
De pagina
ArteMente di Elisa Cerutti is gevestigd in Arona (NO).
Beelden
8 beelden · veeg
De ligging
ArteMente di Elisa Cerutti staat al op onze kaart, met een eigen teken tussen de andere gecertificeerde bedrijven van de streek: hier kunt u het van dichtbij bekijken.
De kaart binnengaanIn beweging
Niet-competitieve sportdiscipline die beweging, ademhaling en zelfwaarneming combineert. De sessies vinden plaats in de open lucht, in parken en groene ruimtes, met als doel psychofysiek evenwicht en energie terug te vinden.
Tijdens de lessen draagt men draadloze koptelefoons: de stem van de trainer begeleidt gerichte oefeningen en dynamische bewegingen, wat de concentratie op het moment en het lichaamsbewustzijn bevordert.
Het traject is gericht op het corrigeren van de houding, het losmaken van spierspanningen en het verbeteren van mobiliteit en coördinatie, met specifieke aandacht voor voeten, enkels en kuiten om de bloedsomloop actief te houden.
De sessies maken deel uit van een traject gericht op het verbeteren van de lichaamssamenstelling, waarbij het metabolisme wordt gestimuleerd door continue en progressieve beweging.
De beoefening in de open lucht bevordert ontspanning, helpt bij het beheersen van dagelijkse spanningen en stimuleert een groter zelfbewustzijn, wat bijdraagt aan innerlijk evenwicht.