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Wohlbefinden & Sport · Arona (NO)
Wohlbefinden & Sport in Arona
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Die Seite
ArteMente di Elisa Cerutti hat ihren Sitz in Arona (NO).
Bilder
8 Bilder · wischen
Die Lage
ArteMente di Elisa Cerutti ist bereits auf unserer Karte, mit einem eigenen Zeichen zwischen den anderen zertifizierten Betrieben der Gegend: hier können Sie den Betrieb aus der Nähe betrachten.
Die Karte betretenIn Bewegung
Nicht-wettkampforientierte Sportdisziplin, die Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung miteinander verbindet. Die Einheiten finden im Freien statt, in Parks und Grünanlagen, mit dem Ziel, psychophysisches Gleichgewicht und Energie wiederzufinden.
Während der Einheiten werden kabellose Kopfhörer getragen: Die Stimme des Trainers begleitet gezielte Übungen und dynamische Bewegungen und fördert die Konzentration auf den Moment sowie das Körperbewusstsein.
Der Weg zielt darauf ab, die Haltung zu korrigieren, muskuläre Verspannungen zu lösen und Beweglichkeit sowie Koordination zu verbessern, wobei gezielt Füße, Knöchel und Waden einbezogen werden, um die Durchblutung aktiv zu halten.
Die Einheiten fügen sich in einen Weg zur Verbesserung der Körperzusammensetzung ein und regen den Stoffwechsel durch kontinuierliche, progressive Bewegung an.
Die Praxis im Freien fördert die Entspannung, hilft beim Umgang mit alltäglichen Spannungen und stärkt das Selbstbewusstsein, was zum inneren Gleichgewicht beiträgt.
