benessere_sport — Casale Monferrato · Piemonte
Zwischen den Hügeln des piemontesischen Monferrato liegt Casale Monferrato mit MyFly.Fit ASD: ein Zentrum, das dynamischstes Fitness und die ältesten Praktiken bewusster Bewegung vereint, von rhythmischer Perkussion bis zum Taiji Quan, in einem Programm, das für jede Lebensphase gedacht ist.
Im Fitnessraum finden die Tonisierungskurse auf dem Spring Energie statt, einem elastischen Step-Gerät mit flexibler, gefederter Plattform, das Training bei reduzierten Mikrotraumata an Knöcheln, Knien und Wirbelsäule ermöglicht. Daneben bilden Zumba Fitness, T-Bow und Functional Lady ein umfangreiches Programm, das keinen Raum für Routine lässt.
Unter den Geräten im Saal sticht das Tamboo Fitness hervor: ein italienisches Instrument aus Holz, Eisen und Gummi, anerkannt vom CONI (italienisches Nationales Olympisches Komitee) und CSEN-affiliiert, das Perkussion, Musik und Bewegung zu einem Ganzkörpertraining verbindet. Eine in Italien entstandene, noch seltene Disziplin, die im Zentrum von Casale Monferrato eine feste Heimat gefunden hat.
Über die körperliche Bewegung hinaus bietet das Zentrum das Mindfulness-MBRS-Protokoll zur Stressreduktion an — geleitet von Dott. Giuseppe Reale, gerichtet an Schwangere, junge Mütter, Pädagogen und medizinisches Personal — sowie Taiji Quan im Yang-Stil, eine chinesische Kunst für Konzentration und geistige Klarheit: Praktiken, die weit über das Ende der Stunde hinaus wirken.
Ein vielfältiges Angebot, aufgebaut um die Menschen, die es praktizieren. Die vollständige Seite erzählt von jeder Disziplin, den verfügbaren Kursen und den Kontaktdaten für den Einstieg.
