CHE COS’È IL PILATES?

E’ la domanda ricorrente che ci viene fatta da chi si avvicina a questa disciplina e da chi visita per la prima volta il nostro Studio GONG.

Il Pilates viene spesso definito una ginnastica dolce, alcuni lo definiscono un metodo di fitness, altri una ginnastica posturale, altri ancora sanno semplicemente che è un metodo "alla moda" e vogliono approfondirne la conoscenza.

Ma il Pilates è molto di più.
E’ un metodo creato e studiato per insegnare alle persone a muovere e a vivere il proprio corpo nella maniera più efficiente ed efficace possibile, in modo da raggiungere un solido e duraturo benessere. Proprio per questo è un metodo altamente personalizzabile e adattabile a qualsiasi tipologia di persona, senza limiti di età: dallo sportivo che vuole migliorare il gesto atletico alla persona con problematiche alla schiena o alla cervicale; da chi vuole tonificare il proprio fisico alle donne in pre e post gravidanza; da chi vuole migliorare il proprio metabolismo in vista del dimagrimento a chi necessita di riabilitazione dopo un periodo di fisioterapia.

Il metodo Pilates - attraverso i suoi principi quali fluidità dei movimenti, concentrazione, controllo, equilibrio, respirazione - vi permetterà di scaricare le tensioni e rafforzare interamente il vostro corpo, rieducandolo ed equilibrandolo. Ciascun muscolo tornerà così ad occuparsi della funzione per cui è predisposto, senza che debba prendersi carico di altri carichi e sforzi che - per problemi posturali, di stress, emotivi, lavorativi, nati da cattive abitudini e così via - sono andati a sovraccaricarlo e ad alterarne l'equilibrio.

Non è inoltre da sottovalutare la componente ludica del Pilates: molte ginnastiche definite "posturali" sono infatti spesso noiose, lente e poco adatte alle persone giovani, dinamiche e sportive.
Nel Pilates questo rischio non si corre: il metodo è infatti una ginnastica dolce e dinamica insieme, rilassante e allo stesso tempo estremamente tonificante, risultando dunque applicabile in numerosi campi d'azione. Tra preparazioni, esercizi e varianti conta più di 3000 differenti esercizi eseguibili, che permettono di non annoiarsi mai e di svolgere lezioni sempre nuove e diverse. Il Pilates, se svolto seriamente, prevede l'utilizzo dei grandi attrezzi ideati e studiati appositamente per il metodo (es. Cadillac, Reformer) e un programma a corpo libero (Matwork) con l'uso di piccoli attrezzi che hanno lo scopo di facilitare l'apprendimento del singolo esercizio e di renderne sempre più complessa e avanzata l'esecuzione.

A CHI È RIVOLTO IL PILATES? PER CHI PUÒ ESSERE UTILE?

Il Pilates può essere rivolto a tutti, dagli atleti professionisti a persone con protesi, senza alcun limite di età.
Ecco - a titolo solo esemplificativo e non esaustivo - alcuni dei target che più frequentemente scelgono il Pilates: atleti (corridori, golfisti, tennisti, ballerini, ginnasti, sciatori, nuotatori, calciatori, ecc.); persone con ernie, mal di schiena, problemi di cervicalgia; donne in pre e post gravidanza; persone post riabilitazione fisioterapica; persone sedentarie che cercano un nuovo modo di prendersi cura del proprio corpo; persone che vogliono attuare un programma serio di dimagrimento e persone dinamiche che cercano un modo intelligente di muoversi e di integrare le attività fisiche che già praticano.

LO STUDIO GONG E IL NOSTRO METODO
Esistono numerose scuole di Pilates: alcune sostengono di essere le uniche a rappresentare l'insegnamento del metodo originale, altre hanno un focus su aspetti fitness o riabilitativi.
E - visto che ormai è una disciplina "alla moda" - è ormai frequente veder comparire corsi di Pilates in tutte le palestre e le situazioni in cui si compie attività fisica, indipendentemente dalla qualità e dalla serietà con cui sono realmente svolti i corsi.

A noi non interessano le "guerre di marketing" tra metodi e studi che stanno invadendo il mercato né le etichette di chi afferma di avere la verità assoluta sulle modalità didattiche: crediamo fortemente nel Pilates come metodo e nella sua valenza di ginnastica utile per ottenere il benessere.

Nello Studio GONG mettiamo la nostra esperienza a disposizione di chi vuole conoscere il metodo e praticarlo in un centro attrezzato e serio, dove si pratica il Pilates in modo mirato ed esclusivo.

Crediamo inoltre che dalla prima guerra mondiale (epoca in cui visse l'ideatore del metodo, Joseph Hubertus Pilates) ad oggi le scoperte in campo biomeccanico e fisiologico siano state molte e molto significative.
Per questo le integriamo al metodo originale, adattandolo e innovandolo di giorno in giorno.

Questo è il motivo per cui i nostri insegnanti - tutti certificati - frequentano costantemente corsi di aggiornamento e di perfezionamento sia nel campo del Pilates sia nel campo fisiologico e anatomico, al fine di rendere le proprie competenze sempre più complete e approfondite.

Abbiamo inoltre sviluppato protocolli ad hoc per sportivi, donne in pre e post gravidanza, o per particolari patologie o disfunzioni, con l’obiettivo di ottenere il massimo del risultato grazie al Pilates.

Lo Studio GONG e il nostro Team sono a vostra disposizione: venite a trovarci e potrete provare e poi praticare il Pilates in un ambiente rilassante e confortevole, attrezzato con le migliori macchine sul mercato, seguiti in modo professionale e personalizzato dai nostri insegnanti.

A dirigere i due studi dentistici a varese e solbiate arno vi sono il Dott. Riccardo Borracci e il Dott. Ernesto Cappelletti. La passione e l’amore per il proprio lavoro si evidenzia nella continua ricerca del benessere e comfort dei propri pazienti. Per perseguire tale obiettivo, lo studio dispone anche della sedazione cosciente per aiutare i pazienti più timorosi.

Tra le varie attività svolte dallo studio, sono messe in evidenza quelle di:

- estetica dentale (sbiancamento, ceramiche dentali, invisalign)

- implantologia (a carico immediato quindi con posizionamento immediato dei denti, mini invasiva quindi senza incisioni)

- protesi (protesi in giornata, protesi fisse e mobili)

- ortodonzia linguale

- parodontologia ( prevenzione e cura delle malattie che portano alla perdita dei denti, la cosiddetta piorrea)

- cura della piorrea e della perdita dei denti

- servizi radiografici (panoramiche, radiografie endorali).

Gli studi, grazie alla posizione strategica, sono facilmente raggiungibili da tutta la Provincia.

STUDIO DENTISTICO DI VARESE
0332 240.245
VIA SALVO D'ACQUISTO, 3 - 21100 VARESE
ECAPPELLETTI@LIBERO.IT
 
STUDIO DENTISTICO DI SOLBIATE ARNO
0331 99.58.10
PIAZZA SAN GIOVANNI XXIII, 8 - 21048 SOLBIATE ARNO (VA)
STUDIODENTISTICOSA@LIBERO.IT

LA MULTIDISCIPLINARIETÀ AL SERVIZIO DEL PAZIENTE

Lo Studio Dentistico Cozzolino a Napoli da anni offre assistenza odontoiatrica qualificata a pazienti provenienti da tutta Europa e anche da fuori della comunità. 

Siamo un gruppo di dentisti che collabora insieme da anni. Lavoriamo nella convinzione che per poter affrontare ogni tipo di diagnosi e terapia con la massima dedizione e professionalità e per il raggiungimento del successo terapeutico, sia fondamentale un impegnativo lavoro di squadra. 

Ogni dottore è specializzato in una branca odontoiatrica. Le terapie riabilitative sono quindi spesso interdisciplinari e sempre aggiornate per poter soddisfare le esigenze di tutti coloro che decidono di rivolgersi a noi per la salute orale, dei denti e del sorriso.

Il dottor Fabio Cozzolino è un chirurgo e si occupa di Implantologia e Parodontologia; il dottor Roberto Sorrentino si occupa di protesi (faccette e corone), estetica del sorriso e di materiali odontoiatrici; la dottoressa Anna Mariniello è ortognatodontista ed è specializzata in ortodonzia invisibile linguale fissa senza attacchi; la dottoressa Lia Roberto si occupa dei bambini e di carie e otturazioni. Ancora, collaborano con lo studio il dottor Francesco Bellucci, endodontista esperto e i dottori Fulvio Rotondo e Simona De Stefano.

A questo abbiniamo la dotazione di apparecchiature all’avanguardia come  lo scanner intraorale, il microscopio ottico, l’apparecchio endorale, la macchina per l’ortopantomografia, la teleradiografia e la TAC.

I dottori Cozzolino, Mariniello e Sorrentino sono anche i fondatori di un blog odontoiatrico internazionale: www.zerodonto.com.

Infine, Lo Studio Dentistico Cozzolino aderisce allo standard HONcode per l’affidabilità dell’informazione medica.

Produzione e vendita di prodotti naturali certificati, etici e cruelty free.

Obiettivo di EcoClass, dominio di propietà della EstConsulting di Trieste, é offrire prodotti di qualità ad un prezzo chiaro e vantaggioso attraverso condizioni d'acquisto semplici e comprensibili.

Diamond Life integratori per la salute

L'azienda Qualydorm produttrice di reti ed accessori di sistemi di riposo da più di 10 anni affianca alla sua esperienza la distribuzione di sistemi di riposo altamente qualitativi, assicurando confort e giusto riposo! L’azienda collabora con un equipe di posturologi , ortopedici e altri specialisti dando ai nostri clienti un servizio a 360° sulla postura. Infatti proprio l’elevato riconoscimento medico confluisce ai prodotti l’attestato di dispositivo medico, quindi le dovute agevolazioni fiscali. Altre agevolazioni sono per le categorie protette, dove anche l’IVA viene pagata al 4%. Qualydorm è nata per diffondere la cultura del riposo unico e personalizzato. Perchè scegliere Qualydorm? Qualità e benessere le parole chiavi. Qualydorm la qualità del sonno.

Definita dalla Conferenza mondiale dell’alimentazione dell’Onu come “alimento del futuro” per le sue proprietà e l’alta sostenibilità di coltivazione, come ormai noto la Spirulina è uno degli alimenti più completi e bilanciati che la natura ci offre, un vero SuperFood che contiene tutti gli elementi nutritivi di cui necessita l’organismo: proteine, sali minerali, acidi grassi essenziali, vitamine e antiossidanti.

E’ altresì un ottimo colorante naturale, l’unico ammesso in sostituzione dei coloranti sintetici, per tutte le gradazioni che vanno dal verde al blu, grazie ai pigmenti naturali in essa contenuta, quali ficocianina, carotenoidi e clorofilla.

Esistono tanti tipi di spirulina, con caratteristiche ben diverse, ma ciò che le rende veramente prodotti diversi è il tipo di coltivazione, la natura dei micronutrienti utilizzati, l’ambiente in cui cresce e si riproduce, i controlli e le analisi a cui viene sottoposta, le modalità di lavorazione e di disidratazione,…

La Spirulina Bertolini Farm si distingue dalle altre in commercio perché pura al 100%, Biologica, gradevole al palato, a filiera certificata, prodotta in Italia e tutto l’anno, grazie all’energia termica recuperata dal ns. impianto di cogenerazione, e disidratata a basse temperature al fine di non alterarne i valori nutrizionali.

La ns. produzione di Spirulina è continua, 365 giorni/anno, senza alcun fermo stagionale (cosa che altri impianti standard subiscono), grazie alle vasche riscaldate di cui disponiamo; tutto ciò si traduce in affidabilità e continuità di fornitura per le Aziende che si affidano a noi.

Tutto il ciclo di raccolta, lavorazione e confezionamento dell’alga si svolge all’interno della ns. azienda e si esaurisce in un arco temporale di 12/24 ore, alla fine del quale otteniamo un prodotto disidrato puro, di qualità, senza aggiunta di additivi, eccipienti, addensanti o coloranti.

La Spirulina disidratata pura al 100%, nei tre formati “scaglie”, “spaghettini” e “polvere”, può essere aggiunta a yogurt, estratti di frutta, smoothies, energy drink, insalate, piatti vegetali,…. Bastano dai 3 ai 5 gr al giorno di spirulina, assunta a cicli o in modo regolare (per chi necessita di proteine e per chi fa un’intensa attività fisica) per assicurare al ns. organismo l’apporto nutritivo di cui ha bisogno in termini di proteine, vitamine, sali minerali, acidi grassi essenziali,….

La Spirulina può anche essere aggiunta a  farine di vario tipo, per farne, pane, pasta, biscotti, croissant, prodotti da forno e varie, al fine di incrementare il valore nutrizionale del prodotto finito e renderlo un “alimento funzionale”.

La ns. azienda, oltre la spirulina pura al 100% in forma disidratata, produce anche:

Pasta di grano duro e alga spirulina;
Pasta di mais, riso e alga spirulina, gluten free;
Barrette energetiche raw con spirulina, senza zuccheri aggiunti e senza conservanti;
Capsule vegetali con alga spirulina in polvere

Nasce da una passione che dura da oltre 30 anni!

La Dental Clinic Odontobi è un Centro di Eccellenza in Implantologia, nel cuore del Piemonte. Si trova nella graziosissima cittadina di Castelletto Sopra Ticino, in provincia di Novara: una realtà molto accogliente e ricca di servizi per i cittadini.

Grazie alle sue strumentazioni tecnologiche, di ultimissima generazione, e ai trattamenti personalizzati, pensati su misura del paziente, la Clinica Odontobi è una vera e propria punta di diamante dell’Odontoiatria Italiana, soprattutto nel Nord Italia. Software innovativi permettono di eseguire chirurgie implantari minimamente invasive e soprattutto indolori.

I pazienti vengono accolti da uno staff gentile e sempre disponibile, all’interno di una bellissima struttura in stile Liberty, dotata di tutti i comfort e anche di un ampio e comodo parcheggio.

La clinica è comodamente raggiungibile da diverse città della Lombardia e del Piemonte: si trova a soli 30 minuti da Varese, Como, Lugano e Milano.

Un Team di Esperti a disposizione dei pazienti

La direzione sanitaria della Clinica Odontobi è affidata alla Dottoressa Emanuela Bianca: una professionista che svolge la propria professione con attenzione, forte senso di responsabilità ed assoluta competenza. Il suo obiettivo principale è garantire ad ogni paziente la massima sicurezza ed elevata qualità in ogni tipo di trattamento, dal più semplice al più complesso.

Gli specialisti di Odontobi sono Professionisti, con più di 30 anni di esperienza nel settore, specializzati in diversi ambiti dell’Odontoiatria. Un Team dinamico, sinergico e sempre aggiornato sulle più moderne cure e tecniche chirurgiche. I Professionisti di Odontobi utilizzano solo materiali certificati e seguono tutti i protocolli di igiene e sicurezza.

I trattamenti

Un’equipe composta da figure specialistiche, si occupa di:

• Implantologia AllOn4

• Implantologia a carico immediato

• Implantologia Transmucosa

• Protesi dentali e capsule

• Ortodonzia Invisibile, fissa e mobile

• Chirurgia Orale (dalle semplici estrazioni alle tecniche rigenerative ossee e gengivali)

• Pedodonzia

• Parodontologia

• Gnatologia e Posturologia

• Estetica dentale (faccette dentali, sbiancamento dentale ed igiene orale professionale)

• Conservativa (cura della carie e devitalizzazioni)

• Radiologia

• Sedazione cosciente

Gli specialisti di Odontobi garantiscono un consulto gratuito e senza impegno, per ogni trattamento. Massima competenza e serietà, sempre al servizio dei pazienti.

Il fiore all’occhiello dell’Implantologia Italiana

La Dental Clinic Odontobi, è un Centro di Eccellenza per tutti i trattamenti di Implantologia Moderna, senza bisturi.

Prima di eseguire qualsiasi tipo di cura, il paziente viene sempre informato sulla problematica e sulle eventuali cure da seguire per ristabilire il giusto equilibrio della bocca.

Per gli specialisti di Odontobi è fondamentale l’informazione e la trasparenza. Il paziente deve aver chiare tutte le informazioni necessarie per poter scegliere liberamente il percorso più giusto da seguire.

La clinica Odontobi è il connubio perfetto tra specialista e paziente!

Una struttura pensata su misura del paziente

Il paziente viene accolto in una elegante reception, con un’accogliente sala d’attesa.

La Clinica vanta diverse sale operative, tutte ben attrezzate ed organizzate, ed una sala di sterilizzazione. Gli specialisti di Odontobi rispettano tutti i protocolli di Igiene per evitare fastidiose infezioni orali post operatorie. È importante affidarsi ad esperti del settore, in grado di svolgere il proprio lavoro e soddisfare concretamente le esigenze dei pazienti.

Odontobi è: Passione, Grandi Competenze e una buona dose di Pazienza!

Gli Specialisti di Odontobi ti aspettano per una prima visita di controllo, gratuita! Cosa aspetti?